sposób na odporność

  1. Do cytryny pitej z rana dodaj jeszcze kawałek świeżego imbiru. Imbir rozgrzewa, dostarcza witamin i wpływa na odporność organizmu, jedzony razem z sokiem z cytryny to bomba odpornościowa. Te rutinoscorbin możesz nie brać one nic nie dają, zamiast ich kup sobie właśnie świeży imbir a dokładnie korzeń imbiru. Można go dostać w Lidlu, przynajmniej ja tam kupuje. Oprócz tego zainwestuj w witaminę C ona jest w bardzo dużym stopniu odpowiedzialna za odporność organizmu ale ta witamina z rutinoscorbin nie jest dobra lepiej kup innę typową witaminę ;)

  2. Szalona misktura, ale chyba zdecyduję się ją wypróbować :)

  3. a co sądzicie o probiotykach. Ostatnio moje dziecko chorowało i brało antybiotyk i pediatra polecił nam acidolac, jak szukałam informacji o tym preparacie to wyczytałam, że podnosi tez odporność i teraz się zastanawiam czy nie brać przed zimą przez jakiś czas?

  4. Pewnie, że tak. Probiotyki mają duży wpływ na poprawę i wzmocnienie odporności, dobrze je brać tak do kilkunastu dni.

  5. Najlepsze są domowe sposoby, czyli wykorzystywanie antybiotycznych właściwości owoców, warzyw, przypraw :)

  6. polecam pić tran, u mnie bardzo pomaga. Choruje bardzo rzadko, mam lepszą kondycję umysłową i lepsze samopoczucie. Pije tran z Gala, miętowy bądź pomarańczowy. Jest dobry i tani.

  7. A ja nigdy nie brałam żadnych tabletek, witaminek itp. Staram sie za to utrzymywać dość zróżnicowaną dietę żeby do organizmu dostarczać niezbędne składniki. sporo czasu spędzam też zawsze na powietrzu - niezależnie od pory roku. I staram się dbać o odpowiednią dawkę aktywności fizycznej. I dzięki temu nie pamiętam kiedy ostatnio była poważniej chora.

  8. Aby być odpornym na wszelkiego rodzaju wirusy i bakterie trzeba odpowiednio się odżywiać - przede wszystkim jeść dużo warzyw, także owoce mają znaczenie. Potrzebny jest również ruch i nie musi to być jakieś intensywne bieganie, ale wystarczy marsz lub nordic walking. I niestety należy też się suplementować, ponieważ z pokarmem nie jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin, minerałów. Świetnym preparatem, który całkiem niedawno pojawił się na rynku jest Pepthym X thymus zawierający wyciąg z grasicy, który bardzo pozytywnie działa na układ odpornościowy. Dodatkowo, Pepthym X thymus ma w swoim składzie najlepszą formę witaminy C, tzw. lewoskrętną. Jak wiadomo, witamina C jest niezwykle skuteczna w walce z wszelkimi bakteriami, wirusami, a nawet toksynami. W każdym razie, na pewno warto stosować taką suplementację i po prostu cieszyć się zdrowiem. Nasza rodzina stosuje od jakiegoś czasu :)

  9. nawet nie wiemy ile dobrego może przyniesc stosowanie przypraw w kuchni. Niekórez nich świetnie podnoszą odporność. Już nie mówię o cebuli czy czosnku ale imbir, chilli, cynamon, nawet oregano

  10. Ja w tym okresie jesienno-zimowym staram się pić herbatę z cytryną, miodem i imbirem. I co jakiś czas robię syrop z cebuli i czosnku. Póki co ten sposób działa. Chyba, że choroba jest już na takim etapie, że tylko antybiotyk, ale na szczęście nie zdarza się to często ;)

  11. Ja staram się bardzo odżywiać prawidłowo, dostarczać organizmowi dziennej dawki owoców i warzyw, ale wiadomo, nie zawsze to pomaga.
    Piję rozpuszczalne witaminy, wolę je rano wypić zamiast herbaty, na ciepło, albo bombę witaminową albo witaminę C, ewentualnie wodę z cytryną.
    Słyszałam o właściwościach imbiru, ale nie mam z nim dobrych wspomnień, ale poszukam jeszcze, w jaki sposób można go spożywać :)

  12. Jak moje dziecko poszło do przedszkola to się u nas zaczelo wielkie chorowanie, najpierw chory był syn potem my i jak tylko się trochę dolecyzliśmy była kolejna rundka ;) , na szczęście trochę się wychorowaliśmy, staralismy się tez wzmacniać domowymi sposobami czosnek, miód, a jak zaczynało się kichanie to od razu dawalam małemu pyramidoenek i sama też piłam jak mnie zaczynało coś brac i zazwyczaj to szybko pomagało i udawało się obyć bez wiekszego chorowania.

  13. jagody goji, sok z aceroli, czystek :)

  14. Zdrowa dieta i dużo ruchu na pewno podnosi odporność. Ale jak coś już mnie dorwie to stosuje syrop z czarnego bzu, lipy i pelargonii afrykańskiej. http://pelafen.pl ma aktywny składnik VBF który blokuje rozwój wirusów.

  15. Też słyszałam, że cytryna wzmaga odporność. Najlepiej podobno działa pita na czczo jako dodatek do wody o letniej temperaturze.

  16. Piłam wodę z cytryną na czczo przez kilka tygodni i efektu brak, bo jak chorowałam, tak w dalszym ciągu choruję :( Zastanawiam się nad tranem, ale nie mam pojęcia, który jest najlepszy? Czy ktoś może coś doradzić?

  17. próbowałam chyab wszystkiego i tranu i naturalnych sposobów, czosnek jadłam prawie codziennie, wszystko byo pięknie póki moje dziecko nie poszło do przedszkola, wtedy i ja zaczełam sporo chorowac bo ciągle coś tam przynosil, dziecko skończyło chorowac i zaraz ja zaczynałam :D , trochę podjadałam mu leki które mu zostały, pyramidonek mi się super na katar sprawdzil, zawsze patrze na skład i w pyramidonku jest on naprawdę niezły

  18. Czasem najprostsze metody są najlepsze i warto też spróbować hartowania, trochę na ten temat czytałam, stosuję się i widzę poprawę http://vitispharma.pl/wzmacniamy-odpornosc-u-dziecka-kilka-waznych-wskazowek

  19. A suplementujecie magnez? Ja musiałam zacząć, ponieważ czułam się trochę osłabiona. Ale pomogło mi to i teraz jest już ok.

  20. Myślę ,że witaminy w każdej postaci np - warzywa i owoce są ważne. Swoje kupuję w większych ilościach na https://agro-market24.pl/ , ogólnie to znajdziecie tam przeróżne owoce i warzywa w atrakcyjnych cenach. Giełda bardzo łatwa w obsłudze :)

  21. Mnie bardzo hartują wyjazdy nad morze. Ubieram się odpowiednio do temperatury, nigdy się nie przegrzewam, czy się nie schładzam. Dużo też dieta robi swoje, czy aktywność fizyczna. Wtedy jak mnie coś złapie to po ziołowych lekarstwach raz dwa mi przechodzi. Na kaszel mogę polecić wam dicotuss z wyciągu bluszcza i prawoślazu

  22. Dużo ciekawych propozycji na wzmocnienie organizmu znajdziesz na http://sanitera.pl

  23. This is just the perceft answer for all forum members

  24. Witamina D3 i tran - najlepsze na odporność. Witamina w dawce przynajmniej 4000j a tran jedynie norweski Gal. Systematycznie przyjmowane skutecznie wzmacniają odporność.

  25. Ja miałam duże niedobory witaminy D. Ale odkąd stosuję vita d express, to nie dość że mam unormowany poziom tej witaminy to i jej stosowanie jest przyjemne. Nie trzeba się męczyć i gryźć, czy popijać dużą ilością wody.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij