sposób na odporność

  1. od małego u mojego 4 latka stosuję sambucol, najpierw dostawał saszetki a teraz pije syrop, mało choruj, jak już go łapie przeziebienie to zawsze trochę łagodniej i krócej trwa

  2. Dużo witamin, jedzenie czosnku, picie syropu z malin

  3. Kwas L-ascorbinowy, dużo spać, dużo dobrego nastroju i aktywność fizyczna :) z natury czosnek, róża, maliny i olej lniany :)

  4. Ja bym poszła w czarny bez, korzeń pelargonii, aloes i miód - taki skład ma alpikol na odporność. :)

  5. Herbaya zawierający ekstrakt kurkumy będzie bardzo dobrym rozwiązaniem. Zobaczycie, że nie tylko odporność się wzmocni, on działa również na skórę. Do tego naprawdę prosto się go stosuje i nie ma żadnego zaparzania i odmierzania. A akurat dla mnie to ważne.

  6. Z syropów z bzem dla mnie najlepszy sambucol, od kilku lat stosuję w okresie jesienno-zimowym, smaczny, dla starszaka kupuję kids dla młodszej córki w saszetkach a dla siebie w kapsułkach, tak rodzinnie wzmacniamy odporność, sposób sprawdzony i skuteczny

  7. Ja przyjmuję selen, kupuję go tu: https://www.doz.pl/apteka/p132552-DOZ_PRODUCT_Selen_tabletki_100_szt. . Gdzieś kiedyś wyczytałam, że ma bardzo dobry wpływ na odporność. Póki co faktycznie nie narzekam :)

  8. Taką zupełną podstawą jest odpowiednia dieta - powinniśmy dostarczyć swojemu organizmowi wszystko, co niezbędne do prawidłowego rozwoju. Nasza dieta powinna być bogata w owoce i warzywa oraz strączki. Jeśli chcielibyśmy dodatkowo wzmocnić swoją odporność, może nam w tym pomóc smocza krew dostępna w ofercie firmy https://www.herbavis.eu/produkt/sangre-de-drago pozyskiwana z drzewa Croton Lechleri

  9. Ja również staram się zdrowo odżywiać i często wychodzić na dwór :)

  10. Moje sprawdzone sposoby na podniesienie odporności to przede wszystkim więcej czasu na świeżym powietrzy, wietrzenie pomieszczeń, nie przegrzewanie w mieszkaniu. Zdrowa i zbilansowana dieta: dużo warzy, owoców, kaszy jaglanej, gryczanej, strączków. Wyrzucić całkowicie nabiał z diety, cukier a także pszenice. (Można jesc chleb orkiszowy albo żytni na zakwasie) Ponadto codziennie pyłek albo pierzga pszczela, witamina c, witamina d3+k2. Mozna też kupić prepartaty z czosnkiem, czy zioła, ktore widziałam na tej stronie https://apteline.pl I unikać antybiotyków jak ognia. Niszczą florę bakteryjną jelit i obniżają odporność.

  11. A czy możecie polecić coś dla dorosłego na odporność? Może ktoś używał takich specyfików https://superflavon.eu/? Głupio powiedzieć ale odkąd mam dzieci, to "dzięki nim" co po chwilę łapie jakieś choroby :( cieszę się, że mam dzieci ale jednak wolałbym mieć też większą odporność a nie z roku an rok coraz gorzej :/ Może coś podpowiecie o tym Mega Flavon? Znajomi stosują mówią, że zadowoleni i lepiej już u nich z chorowaniem. A jak jest Wasza opinia?

  12. Proponuję poczytać o właściwościach jeżówki purpurowej. Dla mnie najlepsza roślina, budująca odporność. Jak ktoś nie lubi jej parzyć proponuję formę kapsułki z herbaya. Dobre właściwości i regularna dawka na pewno pomogą.

  13. Polecam poczytać sobie o działaniu ziół szwedzkich:
    https://evita.sklep.pl/pl/c/Ziola-szwedzkie/2222880
    Ich działanie jest bardzo uniwersalne
    Pomagają zwalczać bóle głowy i migreny.
    Warto stosować je, gdy dopada nas melancholia, jesienna chandra, brak apetytu, bezsenność, ogólne osłabienie lub gdy walczymy z depresją.
    Polecane przy gorączce, infekcjach, zapaleniu gardła, zapaleniu migdałków, bólach zębów, bólu i szumach w uszach.

    Oczywiśćie o ile są to oryginalne ziola szwedzkie ze sprawdzonego źródła jakie tutaj podałam.

  14. Marina, skusiłam się i powiem ci, że czuję się rewelacyjnie. Serio, widzę różnicę w samopoczuciu i mam wrażenie, że tym razem na jesieni nie będzie nawet kataru. Znalazłam odpowiednia formę budowania odporności.

  15. ja słyszałam, ze odporność bierze się z brzucha, najlepiej trzymać się zdrowej diety i ewentualnie przyjmować probiotyk, ja kupiłam taki w tabletkach z doz.pl, mam nadzieję, ze tej jesieni wreszcie nie będę wiecznie chorować

  16. Sposobów na budowanie odporności jest naprawdę wiele. Odpowiednio zbilansowana dieta (słyszeliście o DASH?), regularna aktywność fizyczna, warto wspomagać się odpowiednimi zestawami probiotyków czy suplementów diety opartych na naturalnych składnikach... Jest tego na rynku naprawdę sporo, więc takie nawyki jak czytanie etykiet, to podstawa, by znaleźć najlepsze produkty... Solinea to polska firma, która specjalizuje się w innowacyjnych rozwiązaniach dla zdrowia opartych na naturalnych surowcach. Nie wierzycie? Sprawdźcie portfolio: https://solinea.pl/produkty

  17. Nikomu zapewne nie trzba przypominac ze odpornosc bierze sie z jelit. Na nasza odpornosc aż w 80% maja wplyw jelita. Więc ma to bardzo duże znaczenie w jakiej kondycji są rzeczone jelita w co za tym idzie flora jelitowa! Latwo sie o tym przekanac obserwujac swoja perystaltyke, trawienie, wypróżnianie czy są wzdęcia gazy biegunki bądź zatwardzenia. Jeśli z perystaltyka trawienie sa kiepskie i występują wymienione wcześniej dolegliwości (np wzdecia, refluks itp.) to znaczy że nasza flora w jelitach potrzebuje wsparcia. A co najlepiej wpłynie na poprawę flory w jelitach, ano picie probiotykow, koncentratów probiotycznych wpłynie lepiej niż jakikolwiek inny suplement na poprawę funkcjonowania jelit a to sie przeklada bezposrednio na dobrze funkcjonujacy uklad odpornosciowy! Wiec wniosek jest jeden na polepszenie odpornosci pijemy profilaktycznie probiotyki!!!!

  18. Ja dzieciom podaje do picia koncentrat probiotyczny owoce lasu. Bo Probiotyki dobrze sprawdzaja sie jako sposob na wzmocnienie odpornosci. Oczywiście nieprzegrzewanie, dobra dieta, sport rowniez lecz to właśnie dobra flora zapewnia dobra odpornosc.

  19. Imbir z cytryna oraz miodem! Czosnek! Probiotyki joy day! Aronia!

  20. Rezygnacja z przetworzonego jedzenia i wszystkich E i glutaminianu sodu. Zmiana diety na dietę w której jest więcej owoców i warzyw. Picie więcej wody oraz picie, też aby pomóc jelitom, koncentratów probiotycznych. Ale odpornosc buduje sie systematycznie i trzeba o nią dbać codziennie. Dlatego najlepiej codziennie dobrze jest zamiast przekcuszonego batonika zjesc jablko , zamiast gazowanego przecukszonego napoju wypić litr wody oraz aby pomóc w trawieniu jelitom wypić np 15 ml koncentratu probiotycznego. W ten sposob uklad odpornosciowy bedzie mial wsparcie i latwiej przyjdziu mu ochronic nas przed chorobotwórczymi bakteriami.

  21. Kiedys trafilem na taki artykuł o mniszku lekarskim ze mniszek lekarski bardzo dobrze wpływa na podniesienie odporności. Zapewne jest to dobry i wypróbowany sposób ale ja pozostanę przy suplementowaniu probiotykami joy day. Raz dziennie pity każdorazowo do śniadania i nie pamiętam kiedy byłem ostatnio przeziębiony a o istnieniu antybiotyków zapomniałem :) !!!!

  22. Jeżówka purpurowa skutecznie wzmacnia odporność. Przed sezonem jesiennym, kiedy o przeziębienie nie trudno warto wzmacniać swoje zdrowie. Ta w formie suplementu herbaya jest bardzo wygodna w dawkowaniu, co w moim przypadku bardzo ułatwia codzienne życie.

  23. Ja teraz biorę rutinoscorbin... Ale będę musiała nad dietą popracować, wspomagać się w ten sposób.

  24. Ja przyjmuję różne suplementy diety i dzięki nim nie choruję. Jeśli interesuje Was poprawa odporności to polecam zainteresować się preparatem z ekstraktem z dzikiej róży: https://www.laventi.pl/laventi/38-dzika-roza-tabletki-150-szt-500-mg.html . Poczytajcie koniecznie o jego właściwościach.

  25. Ja mam suplement herbaya w skoncentrowanej dawce, zawierającej kurkumę.Doskonałe rozwiązanie na jesienną porę, kiedy nie trudno o infekcje. Moim zdaniem bardzo podnosi odporność do góry. Działa w długim okresie i wpływa na organizm jako całość.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij