suplementy diety na odporność

  1. Czy według Was warto brać? Jeśli tak to z jakimi składnikami?

  2. Pewnie, że warto, ja na przykład biorę olej z nasion z wiesiołka, tylko trzeba pamiętać, żeby robić to systematycznie i przez dłuższy czas bo wtedy są najlepsze efekty,

  3. Ale olej w sensie taki płynny ?? Czy w jakimś suplemencie?

  4. pewnie w kapsułkach bo ja biorę podobny, Oeparol Extra Odporność, 60 kapsułek , borę dwa razy dziennie po jednej. Zawierają one olej z nasion wiesiołka , jakąś rutynę i witaminy

  5. Ja na odporność piję codziennie herbatę z cytryną. Suplementów nie stosuję, więc nie wiem czy są skuteczne. A cytryna moim zdaniem zmniejsza ryzyko przeziębienia.

  6. amandaem, , napisał(a):

    pewnie w kapsułkach bo ja biorę podobny, Oeparol Extra Odporność, 60 kapsułek , borę dwa razy dziennie po jednej. Zawierają one olej z nasion wiesiołka , jakąś rutynę i witaminy

    A długo trzeba brać ?

  7. W aptece widziałam oeparol odporność i wzmocnienie. Czy to się różni od extra wzmocnienia? Co ewentualnie jest lepsze?

  8. różni się tym, że extra w składzie ma rutynę i witaminę C, ja biorę zawsze extra .

  9. i działa? zauważyłaś, żebyś mniej chorowała?

  10. Na odporność na pewno jest warto, przede wszystkim witaminy i minerały :)

  11. Ja regularnie łykam magnez, ale dopiero kiedy zaczęłam go łączyć z Piwniczanką, która ma dobrą zawartość magnezu i wapnia widze efekty - skurcze łydek ustąpiły i nawet nie pamiętam już kiedy ostatnio drżała mi powieka. Także jednak mimo ze suplementy czasami można łykać, witaminy i minerały trzeba pozyskiwać moim zdaniem przede wszystkim naturalnie - własnie z warzyw, owoców, wody :)

  12. 99% suplementów wchłania się w ok 5% do naszego organizmu, więc moim zdaniem nie warto ich kupować. Wzmacniać odporność możesz np. tranem, bo to produkt naturalny i wchłania się całkowicie. Masz pełno do wyboru - ja akurat teraz mam tran norweski z dorsza Gal. Jest dobry i tani.

  13. Lepiej te pieniądze przeznaczyć na zdrowe jedzenie i zaraz odporność wzrośnie!

  14. Moja recepta na odporność, to dobra herbata z cytryną i imbirem. A jak czuję, że zaczyna się choroba, to korzystam z babcinego "eliksiru" ;) czyli mleko z miodem i czosnkiem. Nie za smaczne, ale pomaga :)

  15. Ja zamówiłam suplementy diety z avitapolska.pl i moja odporność jest teraz o wiele lepsza niż przedtem. Zdecydowanie mogę polecić.

  16. Agatka, , napisał(a):

    Ja zamówiłam suplementy diety z avitapolska.pl i moja odporność jest teraz o wiele lepsza niż przedtem. Zdecydowanie mogę polecić.

    Mówisz naturalne. To fajnie. Właśnie rozważałam zakup w avitapolska.pl tylko na trawienie. Na odporność chyba też będę musiała coś wziąć bo ostatnio coraz częściej się przeziębiam. Fajnie dzięki za podsunięcie tego sklepu z pewnością skorzystam.

  17. Ja często biorę 5fit energy + wit&min. Dużo ćwiczę i ten suplement pomaga mi zniwelować niedobór witamin. Po za tym zwiększa odporność ;)

  18. Polecam Ceviforte C 1000, który w jednej kapsułce zawiera aż 1000 mg witaminy C, dlatego nazywa się go "czystą witaminą C". Preparat wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego i zapewnia ochronę przed stresem oksydacyjnym. Stosować go powinny szczególnie osoby, które wykazują zwiększone zapotrzebowanie na tą witaminę, czyli sportowcy, narażeni na stres czy palacze.

    http://naturikon.pl/nasze-produkty/ceviforte-c-1000-czysta-witamina-c/

  19. Ja uważam, że jeśli suplementy pomagają to jak najbardziej warto. Na przykład ja przyjmuję regularnie Doppelherz aktiv A-Z RETARD i widzę znaczącą poprawę. Zaczęłam go stosować z uwagi na sporo sytuacji stresowych, które ostatnio mnie spotkały. Poza tym suplement przeznaczony jest także przy wykonywaniu intensywnego wysiłku fizycznego i umysłowego, a także w okresach zimowo-wiosennych. Tutaj więcej informacji na temat suplementu o którym mówię - http://www.doppelherz.pl/produkty/menopauza/doppelherz-aktiv-a-z-retard.html ;)

  20. U mnie są o magnez, witamina C, wapń, potas - jako oddzielne tabletki.
    W porze zimowej to tran i Aliofil.
    Poza tym stosuję też dużo składników zawierających w sobie potrzebne organizmowi suplementy i witaminy, ale nie zawsze to wystarcza i dlatego wspomagam się tym, co powyżej napisałam.

  21. Ja dużo uprawiam sportu, ruszam się itp i biorę suplement z serii 5 fit energy + odnowa. Pomaga mi zregenerować organizm po wysiłku i uzupełnia niedobór witaminek. Po za tym jem dużo wartościowych warzyw i owoców.

  22. Ja zażywam sobie np. gorzknik kanadyjski w kapsułkach z hepatica. Mają też inne suplementy z naturalnych składników.

  23. Z naturalnych suplementów przychodzi mi na myśl jedynie tran, który faktycznie wzmacnia odporność (np. gal norweski). Syntetyczne witaminy lepiej sobie darować, bo źle się wchłaniają i są drogie. Zdrowa dieta, ruch i codzienne spacery hartują organizm!

  24. Ja zazywam an odporność shilajit i gorzknik kanadyjski z hepatica. Są z naturalnych składników, co dla mnie bardzo ważne.

  25. Ja też gorzknik kanadyjski z hepatica. BArdzo fajnie działa, no i produkty są przebadane.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij