Talia osy - jak ją wymodelować

  1. Ja tez dzis zaczynam mam nadzieje ze przyniesie to jakies efekty :D Pozdrawiamm :**

  2. Hej. Dzisiaj zaczynam cwiczyc. Warto? Sa jakies efekty?

  3. Ja mam wąską talię, ale chcę mieć węższą i zacznę jeść marchewki i dużo owoców ;] Nie chce mnie się ćwiczyć...;/

  4. cwiczenia fajne,ale na talie czytalam,ze db jest twister obrotowy.. W kazdym badz razie powiedzmy sobie szczerze- bez diety sama cwiczenia nie dadza za wiele..;|

  5. Porady na wcięcie w talii mnie zainteresowały, wydaje mi się, że przyniosą rezultaty.

  6. i jak tam wasze rezultaty? warto robic te cwiczenia? efekty są?

  7. jak wygladaja te brzuszki skosne?

  8. po 25 powtorzeń? ile serrii?

  9. wykonuję o wiele więcej tych mozolnych ćwiczeń, dodatkowo ćwiczenia siłowe na mięśnie brzucha.. a jedynym moim minusikiem jest brak odpowiedniej diety i stąd też nie mogę osiągnąć efektów takich jakie bym chciała

  10. Mam też problem z taczrycą i biorę hormony ale tu faktycznie rozwiązanie zwiększenia masy mięsniowej jest dobre u mnie zadziałało spożywam teraz koktajle herbalife wraz z odzywką białkową , pije koncentrat z zielonej herbaty i powoli tak około 1,5 -2 kg co miesiąc mam miej ale w pasie idzie szybciej z centymetrami

  11. skońe brzuszki są ODRADZANE kobietom gdyz POSZERZAJA talie!

  12. Ktoś pisał o AW6- przereklamowana.Wyrabiają się mięśnie pod tłuszczem a w dodatku talię się traci, powodzenia. Trzeba szukać czegoś lepszego.

  13. A ja co bym nie zrobiła, ile bym jadła nie jadła to i tak mam wystający brzuch;/ nie wiem o co chodzi bo rano jest płaski, a już po paru godzinach robi się taki nie ładny i duży ;/

  14. Zupa musi być w diecie zawsze, najlepiej codziennie, zasycisz się zupą, a to głównie woda i dzięki temu chudniesz, a organizm się i tak regeneruje. Ja tak robię, jem przed i po treningu, a chodzę do Saturn Fitness na Targówek w Warszawie na ul. Kuflewskiej, super klub, świetne zajęcia i bardzo energetyczne instruktorki

  15. Dziewczyny odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak potrzebujecie cos na motywacje, poszukajcie sobie w goglu: odchudzanie przed i po by sasetka

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij