wyrzeźbić miesnie klatki i brzucha

  1. Cześć wszystkim  mam pytanie do was jakie ćwiczenia polecacie żeby wyrzeźbić  klatki i mięsnie brzucha spadłem z wagi już 15 kg robie codziennie po 50 brzuszków i 30 pąpek ale nie widze efektów. dzieki

  2. bo to mit, że wystarczy robić brzuszki, aby mieć płaski brzuch, jest na to wiele innych sposobów, a najlepiej będzie skorzystać z pomocy indywidualnego konsultanta do odchudzania, który dobierze nam indywidualne sposoby na schudnięcie z brzucha

    ja mam płaski brzuch dzięki Panu Grzegorzowi Kowalczykowi z ISTO.pl

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij