zdrowa dieta kluczem do sukcesu

  1. ja stosowałam rożne tabletki na odchudzanie i co sie ze mną stało to nie wiem jeszcze bardziej tyłam a cera... okropna wszystko wróciło do normy dzięki diecie którą ustalono mi na www.mojezywienie.pl wypelnilam tam formularz ocena wellness i po kilku godz miałam darmowa konsultacje z dietetykiem jestem już po kuracji schudłam 6kg w ciągu miesiąca nie mam efektu jo-jo. co ważne podczas tej diety czułam sie bardzo dobrze. poprawiła mi sie cera i włosy nie wypadały. jeśli moja wypowiedzią komuś pomogę to sie ciesze. polecam

  2. witam, jestem dietetykiem i chętnie doradzę jak jeść, aby nie przytyć, uzyskać wymarzoną wagę lub złagodzić dolegliwości w różnych chorobach :)
    zapraszam do mojej poradni
    www.dietetyka.bydgoszcz.pl

  3. Witam
    Mam na imię Krystyna
    przez ostatnie kilka miesięcy coraz częściej myślałam o odchudzaniu. 4 miesiące temu ważyłam 87,5 kg szybko się męczyłam postanowiłam się odchudzać przeglądałam rożne stronki w internecie i trafiłam na
    http://www.wellnesslife.com.pl
    jest tam konsultantka układa całą dietę, podczas całej kuracji opiekuje się radzi co zmienić. mija 4 miesiąc kuracji schudłam już 19 kg średnio chudnę 5 kg miesięcznie mój lekarz powiedział, że to bardzo dobre wyniki, zmieniły mi się nawyki żywieniowe a co ważne ostatnio robiłam badania i znacznie się poprawiły. Więc z czystym sumieniem mogę wam ich polecić na pewno pomogą.
    jeśli pomogłam moją wypowiedzią bardzo się cieszę.

  4. Zdrowa dieta to podstawa. Byleby była to dieta zgodna ze zdolnościami metabolicznymi. Takie centra medyczne jak Vimed już od dawna pracowały nad technologią badania nietolerancji pokarmowej. Będąc leczonym przez renomowanych dietetyków otrzymuje się bardzo specjalistyczną opiekę i praktyczne porady dotyczące żywienia.

  5. aa ja myślę, że warto przyjrzeć się różnym suplementom, ale także pod kątem tego, co stosując drakońskie diety tracimy z organizmu (i z oczu). Prócz preparatów, które odchudzają warto uzupełniać witaminy, mikro i makroelementy które dieta z nas "wypłukuje". Np na dbcomplex.pl można znaleźć zarówno preparaty odchudzające, jak i inne :-) . Warto się im przyjrzeć.

  6. login, , napisał(a):

    aa ja myślę, że warto przyjrzeć się różnym suplementom, ale także pod kątem tego, co stosując drakońskie diety tracimy z organizmu (i z oczu). Prócz preparatów, które odchudzają warto uzupełniać witaminy, mikro i makroelementy które dieta z nas "wypłukuje". Np na dbcomplex.pl można znaleźć zarówno preparaty odchudzające, jak i inne :-) . Warto się im przyjrzeć.

    zapraszam na strone www.wellness.leke.pl

  7. Dieta ale nie cud

    Witam,

    jak wiemy - nie ma diety cud ale skoro juz nie da sie schudnac blyskawicznie, mozna to zrobic smacznie :) polecam wiec produkty ze strony http://www.nowafigura.com/ gdzie takze mozna otrzymac calkowicie darmowe konsultacje, w tym takze opracowany indywidualnie plan diety z rozlozeniem na szacowany okres zgubienia zbednych kilogramow.
    Zatem jedyne co macie do stracenia, to wlasnie kilogramy :)

    zaparaszamy
    http://www.nowafigura.com/

  8. zdrowa dieta musi być zróżnicowana, zbilansowana- to ważne- tylko wtedy bombardujemy organizm substancjami bioaktywnymi
    a one zapewnią nam nie tylko zdrowie.
    zapraszam na mojego bloga www.dieta-surowa.blogspot.com

  9. Moim jadłospisem zajęła się WygodnaDieta i to oni przygotowują dla mnie codziennie 5 świeżych posiłków. Wiem, że wszystko co dostanę jest z produktów najwyższej jakości, smaczne i zawsze fit. D tego w końcu zaczęłam jeść regularnie i efekty bardzo szybko można było zobaczyć ;)

  10. Owszem, można zamówić sobie spersonalizowaną dietę układaną przez specjalistów wedle ich wymogów i w oparciu o nasze preferencje i to jest rozwiązanie dla tych, którzy nie mają czasu gotować samodzielnie. Jednak według mnie większą satysfakcją jest włożenie wysiłku w przygotowywanie codziennie jedzenia, dobieranie składników itd. Nie tylko zwiększamy szansę na uzyskanie sylwetki, ale też będziemy mieć łatwiej w rozpoznawaniu, co nam szkodzi, a czego nie. Na pewno odradzam żywność GMO, ja dzięki temu artykułowi: http://www.farmio.com/co-to-jest-gmo wiem, że muszę trzymać się od niej z daleka. Mam o tyle ułatwienie, że staram się ograniczać gluten, cukier i laktozę i dokładnie sprawdzam etykiety przed zakupem.

  11. A ja bez suplementów, zdrowo i przede wszystkim z głową, straciłam 12 kg. Dużo wody, warzyw, owoców, odpowiednich przypraw (lubię pikantne jedzenie co mi sprzyjało), praktyczny brak soli podczas przyrządzania mięsa, dużo białka, regularne ćwiczenia - oto sposób na zdrowe odchudzanie, bez wydawania milionów na suplementy, diety z internetu itd. ;)
    A mówiąc białko mam na myśli jajka, mięsko, ryby.

  12. ja juz też przestałam zwyczajnie ufać eksperymentom typu dieta 1000 czy 1200kcal czy jeszcze co innego. nabawilam sie przez nie tylko klopotow trawiennych, z ktorymi walcze do dzisiaj... wg mnie dieta to sciema - wszystko zalezy od nas i od nas nalezy zaczac. od zmiany nawykow zywieniowych. ja postawilam wlasnie na zbilansowana diete i aktywnosc fizyczna minimum 15 min. dziennie. Poki co od kwietnia zamawiam catering dietetyczny z macro bios bar i zaczelam biegac. do wczoraj waga pokazywala -8kg ;p to jest moj najwiekszy sukces w zyciu i na pewno teraz nie odpuszcze

  13. Ile kosztuje taki catering?
    Nie jest mi potrzebny bo uwielbiam gotować i wprowadziłam do swojej diety zmiany, które pozwalają mi nawet na smaczne i zdrowe eksperymenty. :D
    Ale zawsze mnie to ciekawiło, to ta dieta pudełkowa nie? :)

  14. to prawda, że bez zdrowej i dobrze zbilansowanej diety nie odniesiemy sukcesu. Czytam dużo artykułów na temat odchudzania i fitnessu np. na stronie Adamed.Expert i wychodzi na to, że ponad 70% sukcesu to dieta, a reszta to trening i nastawienie psychiczne. Warto mieć więc znajomego dietetyka, który zajmie się ułożeniem perfekcyjnej dla nas diety (nie chwalac sie ja takiego mam) :D

  15. I udało Ci się już osiągnąć jakiś % zamierzonego celu? :)

  16. ja stwierdziłam, że kończę właśnie z eksperymentowaniem jeśli chodzi o diety i stawiam wreszcie na coś przemyslanego, bo jednak jestesmy różne i to co dla jednej jest ok - dla drugiej niekoniecznie... zreszta takie diety typu 1000kcal sa chwilowe... lepiej chyba postawic na cos na stałe. od 4 mscy jestem na cateringu dietetycznym. codziennie dostaje 5 posiłków z macro bios bar. Dziewczyny, mam linie 1500kcal, ale uwieżcie ze to nie jest mało. dla przykladu spojrzcie na menu na przyszly tydzien http://macrobiosbar.pl/menu/ dania sa pelnowartosciowe, a to ze jem je srednio co 3h sprawia, ze nie czuje glodu. zrzucialm juz 3,5kg w sumie bez wiekszego wysilku :) oczywiscie mam cel - jeszcze kolejne 3 przede mna. mysle o jakiejs aktywnosci, bo taki team pewnie pozwoliłby osiagnac cel "z nawiązką!" jak myślicie?

  17. Ale taka dieta też nie jest stała - przecież nie będziesz do śmierci jadła dań z cateringu. ;)

  18. gdybym ja miala taką możliwość pewnie bym skorzystała. Na moim "zadupiu" nawet pizzy nie dowożą :( I to juz nie chodzi o zdrową diete po prostu dla jednej osoby nie chce się gotować tym bardziej jak tyrasz od rana do ciemnje nocy.
    Pozdrawiam Was dziewczyny

  19. Dla mnie zdrowa dieta to WygdnaDieta. Dzięki nim jem smacznie, fit i zdrowo. Odkąd zaczęłam się zdrowo i regularnie odżywiać moje samopoczucie znacznie się poprawiło a i na wadze widać efekty ;) A co ważniejsze nie martwię się już gotowaniem!

  20. Taka opcja Wygodnej Diety to cos idealnie dla mnie, nie wiesz czy dowożą w Łodzi ??

  21. Kasska, , napisał(a):

    Taka opcja Wygodnej Diety to cos idealnie dla mnie, nie wiesz czy dowożą w Łodzi ??

    Dowożą! :) Wystarczy się z nimi skontaktować i ustalić szczegóły! Ja bardzo się cieszę, że to ich wybrałam :)

  22. Już ogarnęłam temat i w sumie dwa dni za mną i już czuję że jest supperr :) Mega wygodna opcja!

  23. widze ze dieta pudełkowa rzeczywiscie sie przyjela u nas - tutaj czytam http://obk.pl/dieta-pudelkowa-na-czym-polega-jej-fenomen/ ze te pudelka mozna nawet bezposrendio podgrzewac w opakowaniu tak? no i rzeczywiscie czlowiek dostarcza organizmowi tyle ile potrzebuje wiec nie ma zadnyhc typowych dla diet glodowek tylko reularne przyjmowanie posilkow

  24. ja sie przerzuciłam w końcu na ekologiczną żywność na początku nie do końca wierzyłam, w to że jest jakas znacząca róznica miedzy zwykla zywnoscią, ale po tygodniu jednak zauwazylam, wcale nie wychodzi drozej bo jedzenie jest duzo lepsze, smaczniejsze, zdrowsze, lepiej sie czuje i udalo mi sie szybciej schudnac kupuje wszystko na organic24 pl przez internet

  25. Wiele kobiet chyba o tym zapomina Znam kobiety , które chcą możliwie jak najszybciej zrzucić zbędne kilogramy . Nie wydaje mi się jednak to zbyt dobrym podejściem do tematu . Wszystko dlatego , że organizm musi stopniowo przyzwyczajać się do wprowadzonych nowych nawyków żywieniowych . Wydaje mi się zatem , że najbardziej zdrowy jest to po prostu zdrowy rozsądek , który pomoże ustalić taką dietę - najlepiej przy pomocy dietetyka - która będzie bezpieczna ale niezbyt gwałtowna

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij