Tabela kalorii i wartości odżywczych

TABELA KALORII

Produkt Kcal Białko Węglowodany Tłuszcz
Sos do spaghetti marinara 87 1.78 13.76 2.69
Sos jabłkowy 68 0.16 17.49 0.17
Sos salsa 27 1.54 6.26 0.16
Sos wołowy 53 3.75 4.81 2.36
Sól 0 0 0 0
Spaghetti, niesolone 158 5.8 30.86 0.93
Sprite 40 0.05 10.14 0.02
Substytut śmietany, proszek 545 4.79 54.88 35.48
Syrop czekoladowy 279 2.1 65.1 1.13
Syrop klonowy 260 0.04 67.04 0.06
Syrop kukurydziany 281 0 76 0
Szparagi gotowane 22 2.4 4.11 0.22
Szpinak gotowany, niesolony 23 2.97 3.75 0.26
Szpinak surowy 23 2.86 3.63 0.39
Śliwki suszone 240 2.18 63.88 0.38
Śliwki świeże 46 0.7 11.42 0.28
Śmietana 12% tł 130 2.96 4.3 11.5
Śmietana kwaśna 193 2.07 2.88 19.73
Śmietanka do kawy, płynna 195 2.7 3.66 19.31
Truskawki 32 0.67 7.68 0.3
Vinaigrette 457 0.77 15.58 44.81
Wątróbka wołowa 175 26.52 5.16 4.68
Wino stołowe 83 0.07 2.72 0
Winogrona, czerwone lub zielone 69 0.72 18.1 0.16
Wiśnie 50 1 12.18 0.3
ZBOŻA, OWSA, INST, FORT, W / RODZYNKI & Spice, DRY 360 7.76 76.31 4.27
Ziemniaki frytowane 314 3.76 38.44 16.12
Ziemniaki gotowane, bez skórki, niesolone 86 1.71 20.01 0.1
Zupa ramen 436 10.48 63.42 15.63
Żabie udka, surowe 73 16.4 0 0.3
Żeberka wieprzowe 397 29.06 0 30.3
Żeberka wołowe 195 29.58 0 7.63
Żelki 396 0 98.9 0

* - wartości w 100 gramach produktu