Papryka żółta, surowa

pieprz, duża (3-3/4 "długi, 3" dia) to 50 kcal . Zawiera 11.76g węglowodanów, 1.86g białka i 0.39g tłuszczów.
paski to 14 kcal . Zawiera 3.29g węglowodanów, 0.52g białka i 0.11g tłuszczów.

składnik odżywczy
% wskazanego
dziennego spożycia
Wartość energetyczna kcal
Węglowodany g
Błonnik g
Białka i aminokwasy
Białka g
Witaminy
Witamina A, jm IU
Witamina C, łącznie kwas askorbinowy mg
Witamina D IU
Tiamina mg
Ryboflawina mg
Niacyna mg
Witamina B-6 mg
Kwas foliowy, łącznie mcg
Witamina B-12 mcg
Kwas pantotenowy mg
Minerały
Wapń, Ca mg
Iron, Fe mg
Magnez, Mg mg
Fosfor, P mg
Potas, K mg
Sód, Na mg
Cynk, Zn mg
Miedź, Cu mg
Mangan, Mn mg
Selen, Se mcg
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe
Razem lipidów (tłuszczów) g
Sterole
Cholesterol mg
Pozostałe
Woda g
Popiół g

TABELE SZCZEGÓŁOWE

Składnik Ilość %GDA
Węglowodany
Węglowodany g
Błonnik g
Składnik Ilość %GDA
Białka i aminokwasy
Białka g
Tryptofan g
Treonina g
Izoleucyna g
Leucyna g
Lizyna g
Metionina g
Cystyna g
Fenyloalanina g
Tyrozyna g
Walina g
Arginina g
Histydyna g
Alanina g
Kwas asparaginowy g
Kwas glutaminowy g
Glycine g
Proline g
Seryna g

Więcej

Składnik Ilość %GDA
Witaminy
Witamina A, jm IU
Retinol mcg
Karoten, beta mcg
Witamina A, RAE mcg_RAE
Witamina C, łącznie kwas askorbinowy mg
Witamina D IU
Witamina D (D2 + D3) mcg
Tiamina mg
Ryboflawina mg
Niacyna mg
Witamina B-6 mg
Kwas foliowy, łącznie mcg
Kwas foliowy mcg
Kwas foliowy, żywność mcg
Kwas foliowy, DFE mcg_DFE
Witamina B-12 mcg
Kwas pantotenowy mg

Więcej

Składnik Ilość %GDA
Minerały
Wapń, Ca mg
Iron, Fe mg
Magnez, Mg mg
Fosfor, P mg
Potas, K mg
Sód, Na mg
Cynk, Zn mg
Miedź, Cu mg
Mangan, Mn mg
Selen, Se mcg
Składnik Ilość %GDA
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe
Razem lipidów (tłuszczów) g
Kwasy tłuszczowe nasycone całości g

Więcej

Składnik Ilość %GDA
Sterole
Cholesterol mg
Składnik Ilość %GDA
Pozostałe
Woda g
Popiół g