Koktajl sojowy pomoże w odchudzaniu
Naukowcy odkryli, że picie koktajli sojowych pomaga kobietom utrzymać szczupłą sylwetką. Co więcej zapobiega gromadzeniu się tłuszczu na brzuchu.
Naukowcy z Uniwersytetu w Alabamie badania przeprowadzili na kobietach, które już przeszły menopauzę. Podzielili je na dwie grupy. Pierwsza grupa piła koktajle sojowe, a druga normalne. Po zakończeniu badań okazało się, że kobiety, które piły koktajle sojowe nie ważyły mniej, ale miały mniej tłuszczu na brzuchu.
Szef badań - doktor Daniel Christie - powiedział, że te badania powinny pomóc kobietom po menopauzie prowadzić zdrowy styl życia i dać wskazówkę jak można dbać o swoją sylwetkę.
Zobacz więcej o: koktajl sojowy, wspomaganie odchudzania, szczupła sylwetka, płaski brzuch
Podobne artykuły
-
Akcja: Szczupła na wiosnę
Wielka redukcja wagi - Cz. IZgromadzony tłuszczyk po zimie? Nadprogramowe kilogramy? Spokojnie! Do końca kwietnia możesz być lżejsza nawet o 7 kg! To oznacza, że maj - ... Więcej »
-
Dieta na płaski brzuch
Płaski brzuch to nie tylko kwestia ćwiczeń i niskokalorycznej diety. Dowiedz się, co jeść, by wyszczuplić talię i zlikwidować uczucie ... Więcej »
-
Szczupła na wiosnę
Wielka redukcja wagi - Cz. VIPołowa kwietnia za nami. Zostały nam jeszcze dwa tygodnie programu odchudzania. Później już pozostaje cieszyć się nowym, pięknym ciałem. Więcej »
-
Schudnij po świętach... przed Sylwestrem
W święta zapominamy o odchudzaniu. Dopiero, gdy zbliża się Sylwester łapiemy się za głowę i zastanawiamy co zrobić, by w krótkim czasie ... Więcej »
Odpowiedzi (10)
-
Kobiety w każdym wieku mogą spożywać produkty z białkiem sojowym. Ja stosuje je do utrzymania figury, dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Polecam. www. zdrowesniadanie.com/sik2
-
A ja stosuję produkt z białkiem sojowym i witaminami -
250 ml mleka, 26 g produktu, banan, jabłko.
Mam więcej energii i czuję się lepiej. Zarejestruj się na odchudze.pl, a ja podzielę się moim doświadczeniem. Zapraszam -
polecam warzywne i owocowe koktajle na napojach sojowych alpro soya - warzywne (np. z awokado, marchewką i kilkoma kroplami cytryny na napoju naturalnym z wapniem), owocowe (na napoju waniliowym): pyszne, pożywne, zdrowe i można komponować wg własnych upodobań do woli!
-
ja piję koktajle na śniadanie z mlekiem sojowym, można dodawać dowolne składniki... np owoce
rewelacja -
Ej, a jak długo trzeba je pić ?
a jak się jest przed menopałzą? -
znalazłam inny przepis
koktajl sojowy
* 1 łyżeczka mączki sojowej
* 1/2 szklanki ciepłej wody
* 1 kiwi (owoc a nie ptak
)
* 1/2 banana -
są dostepne napoje sojowe, wystarczy zalać wodą, dodać "co się chce" do smaku i ... koktail sojowy gotowy!
-
ja mam przepis znalazłam jakiś :
Koktajl sojowy
Truskawki – 0,5 filiżanki
Ananas – 0,75 filiżanki
Jagody – 0,5 filiżanki
Banany – pół
Sojowy ser tofu – 170g (pół)
Kostki lodu – 0,5 filiżanki
Wszystkie produkty należy razem zmiksować pamiętaj przy tym o odpowiedniej kolejności – owoce i ser, a na samą górę lód. Koktajl jest idealny na śniadanie lub przekąskę
-
a moze jakiś przepis? czy tak poprostu ugotowac soje zmiksowac z jabłkiem i to juz jest koktajl?
-
no a co z kobietami przed menopauzą ?
