Najlepsze niskokaloryczne drinki - jeśli już pić, to co?
Autor: Aleksandra Banasik,
19 grudnia 2011, 12:47
Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika »
Święta, Nowy Rok, karnawał – nie, nie mamy zamiaru nawoływać o całkowitą abstynencję. Podpowiadamy jedynie, co pić, by zakupiona tydzień temu sukienka czy koszula posłużyła na więcej niż jedną okazję, a poczucie winy nie zatruło szampańskiego nastroju.
Jeden z pozoru niewinny drink może spokojnie stanowić ¼ naszego dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Nie trzeba chyba dodawać, że jest to zupełnie bezwartościowy „posiłek”, nie licząc kawałka pomarańczy zatkniętego na ściance szklanki. Cukier trzcinowy, słodkie likiery i kolorowe syropy wzbogacają co prawda doznania wizualno-smakowe, ale ich piorunujące wrażenie mija szybciej niż poranny ból głowy, a dopieszczone komórki tłuszczowe zostają na dłużej.
Podpowiadamy zatem, co sączyć jeśli figura nam miła, ale nie wyobrażamy sobie bezprocentowego karnawału.
Szampan
120-ml kieliszek szampana to jedynie 85 kcal - o 15 kcal mnie niż zafundujesz sobie pijąc małe piwo lub 120 ml wina, a nie oszukujmy się, na jednym nigdy się nie kończy. W tym przypadku zaletą szampana są bąbelki, które sprawiają, że dość szybko pojawia się uczucie pełności, a co za tym idzie, z reguły nie jesteśmy w stanie wypić go dużo.
Gin z tonikiem
Klasyka gatunku i bodajże najpopularniejszy drink świata – podobno pozwolił Brytyjczykom zająć i utrzymać Indie dzięki zawartej w toniku chininie, która chroniła żołnierzy przed malarią. Nas z pewnością uchroni przed wlewaniem w siebie pustych kalorii. Jeden drink to około 103 kcal przy proporcjach 30ml ginu/ 90ml toniku.
Jabłkowe martini
Choć spopularyzowany przez Carrie Bradshaw COSMOPOLITAN nie znajdzie u nas aprobaty, nie wszystkie martini dostają czerwona kartkę. Spróbuj wersji 75ml sour mix (baza do drinków), 25ml wódki i 25ml kwaśnego likieru jabłkowego. Takie słodko-kwaśne zielone jabłuszko to 160 kcal.
Wódka i Sprite Zero
Fakt, nie jest to najbardziej wyszukany drink w barze, ale orzeźwia i nie jest zabójczy dla talii. Połączenie wódki i jakiegokolwiek limonkowego napoju gazowanego w wersji Diet to mniej niż 100 kcal – w jednej porcji oczywiście...
Mudslide
Mudslide to największe zaskoczenie tego zestawu. Smakuje i wygląda na bardziej kaloryczny niż garść krówek ciągutek, a w rzeczywistości klasyczna wersja z wódką, Bailey’s Irish Crème i Kahlua Coffee Liqueur (30ml każdego) to 184 kcal.
Podobne artykuły
-
Siedem grzechów dietetycznych
Wydaje ci się, że wszystko w twojej diecie jest w porządku, a jednak twoja sylwetka wcale nie jest taka, o jakiej marzysz. Czasem łapiesz się na ... Więcej »
-
10 mitów na temat kaca
Mity o lekarstwach na kaca są co najmniej tak różnorodne jak składniki wywołujących go drinków. Popularne kliny, spaghetti przed snem i ... Więcej »
-
Dieta 1000 kalorii
Zapomnij o kalorycznych przekąskach i dużych porcjach obiadowych. Rygorystyczna dieta, w której ograniczysz liczbę zjadanych codziennie kalorii, Więcej »
-
Jak nie przytyć przez święta?
W święta kuszą nas wspaniałe potrawy. 12 dań na wigilijnym stole, w świąteczne dni pieczone mięsiwa, bigos, no i przede wszystkim pyszne ... Więcej »
