KarolaLola

Nowicjusz

Dołączył(a):
7 lutego 2014
Ostatnio na stronie:
17 kwietnia 2014, 17:12
Aktualności (Moje)
  1. KarolaLola napisał(a) na forum w Jedz suszone owoce:

    Ja lubię bardzo, dodaję szczególnie do owsianki rano, ewentualnie do jogurtu popołudniu (jak mnie bierze na słodkie ). Przy czym zdaję sobie sprawę, że w ilości symbolicznej, bo kalorie

    czytaj dalej »

  2. KarolaLola napisał(a) na forum w szerokie ramiona:

    Dekolt w v lub "w serek", dla nabrania propocji możesz troszkę "dopakować" sobie nogi

    czytaj dalej »

  3. KarolaLola napisał(a) na forum w ilosc cwiczen:

    Może zbyt mało jesz? Zostaw organizmowi chociaż jeden, a przy bardzo intensywnym treningu dwa dni na odpoczynek, żeby nie doprowadzić do przetrenowania czy kontuzji.

    czytaj dalej »

  4. KarolaLola napisał(a) na forum w Bieganie nie takie szkodliwe dla kolan:

    Dobry artykuł. Autor przekrojowo i dość kompletnie odpowiada na wszystkie pytania i wątpliwości. Zapisuję do ulubionych

    czytaj dalej »

  5. KarolaLola napisał(a) na forum w Trening na skakance :

    skakanka bardzo działa;D efekty porównywalne są do biegu (!) przy czym pracują nam też ręce. Warto kontrolować właściwą postawę, oraz zmieniać tempo, dzięki czemu mamy trening ...

    czytaj dalej »