Nela Elsner

Moderator

Dołączył(a):
13 maja 2007
Ostatnio na stronie:
22 marca 2012, 11:08
Aktualności (Moje)
  1. Nela Elsner dodał(a) nowy temat Ćwiczenia na ramiona, brzuch, pośladki i uda:

    ja bd stosować te ćwiczenia ale oprócz ćwiczeń musi być odżywianie odpowiednie.!!! Odżywianie już mam idealne teraz tylko ćwiczenia xD nie chce wyglądać jak ta baba, więc jak bd ...

    czytaj dalej »

  2. Nela Elsner dodał(a) nowy temat Ćwiczenia na kręgosłup:

    czytaj dalej »

  3. Nela Elsner dodał(a) nowy temat Ćwiczenia na plecy i ramiona:

    czytaj dalej »

  4. Nela Elsner dodał(a) nowy temat Ćwiczenia na jędrne pośladki:

    Dzisiaj przećwiczyłam 1 raz, ale czuje że będzie dobrze. Wystarczy codziennie rundke zrobić i myślę, ze będą efekty. Obym tylko słomianego zapału nie miała

    czytaj dalej »

  5. Nela Elsner dodał(a) nowy temat Ćwiczenia na pośladki:

    bardzo dobry artykuł, efekty widać. Jeszcze kilka innych artykułow, porad, które mi pomogły zebrałam w jedna całość, do darmowego ściągnięcia pod ...

    czytaj dalej »

Więcej aktualności