Oberek

Początkujący

Dołączył(a):
14 lutego 2010
Ostatnio na stronie:
21 kwietnia 2010, 11:29

Aktualności (Moje)

  1. Oberek napisał(a) na forum w Muzyka do ćwiczeń:

    Uh, nie lubię. Ja do jakiś przysiadów w domu włączam jamajski dancehall, a do biegania najlepsze są duby i junggle. Najlepiej interwałowo , na zmianę. A na pilates czy jogę coś ...

    czytaj dalej »

  2. Oberek napisał(a) na forum w L-karnityna, stosujecie?:

    Ja też nie wiem. Ale głodówka to nie jest dobry pomysł, jak widzicie można wylądować w szpitalu. Najlepszy jest ruch, zbilansowana dietka i jakiś dobry suplement. Świetny jest chitosan z ...

    czytaj dalej »

  3. Oberek napisał(a) na forum w zdrowa dieta:

    Tak samo Co jakiś czas staram się zdrowiej jeść, ograniczać ciężkie posiłki, słodycze i podjadanie, zwłaszcza w godzinach wieczornych, a czasem odżywiam się karygodnie. Ale też nie ...

    czytaj dalej »

  4. Oberek napisał(a) na forum w zdrowa dieta:

    Taak! Dokładnie, na stronie się wypowiada jak wygląda zastosowanie diety w jej przypadku. Bo właśnie fajne w tej diecie którą proponuje Vimed jest to, że u każdego ona wygląda inaczej.

    czytaj dalej »

  5. Oberek napisał(a) na forum w Deska czy narty?:

    Deska deska deska! Narty też są spoko, ale deska daje takie emocje i adrenalinę i możliwości, ze nie ma porównania. W zasadzie jak się nad tym zastanowić to niewiele łączy te sporty więc ...

    czytaj dalej »

  6. Oberek napisał(a) na forum w zdrowa dieta:

    Zaczynam doceniać lekarzy i dietetyków w procesie odchudzania. Licząc kalorie samemu i jedząc to co wydaje się nam zdrowe, można nie tylko nie schudnąć ale wręcz sobie zaszkodzić. Najlepiej ...

    czytaj dalej »

  7. Oberek napisał(a) na forum w Balsamy wyszczuplające:

    Balsamy chyba nie są w stanie zrzucić za nas kilogramów, ale na pewno poprawiają wygląda skóry. ja używam ujędrniającego z AA i naprawdę mam po nim napiętą skórę i bardzo gładką. I ...

    czytaj dalej »

  8. Oberek napisał(a) na forum w jaki krem na zimę - tłusty czy półtłusty?:

    Mi w zeszłym roku pękło naczynko na lewym policzku i od tego czasu używam kremu do cery naczynkowej albo Soraya albo Lirene. ale to nie chodzi o to żeby skóra była nawilżona, tylko żeby ...

    czytaj dalej »

  9. Oberek napisał(a) na forum w co na bolący kręgosłup? :

    Prawdziwy tajski masaż jest bardzo bolesny. Zresztą masaż na ból nie jest dobrym rozwiązaniem. Najlepiej iść do fizjoterapeuty, bo jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 2, 3 dni to może ...

    czytaj dalej »

  10. Oberek napisał(a) na forum w sposób na odporność:

    Na odporność dobra jest też immulina. Biorę ją od jesieni i jestem zdrowa całą zimę. Można ją brać cały rok, to też naturalny suplement na bazie mikroalg. Do tego owoce, ruch, zdrowa ...

    czytaj dalej »

  11. Oberek napisał(a) na forum w dieta metaboliczna:

    A czy mogłabyś napisać jak te badania dokładnie przebiegają jak już będzie po? I jakie efekty daje dieta Vimedu? Chciałabym poznać opinię kogoś kto wypróbował. Widziałam na stronie, że ...

    czytaj dalej »

  12. Oberek napisał(a) na forum w kawa a zdrowie:

    Ja ostatnio czytałam ze kawa Astra ma jest niskodrażniąca. Podobno lepiej pić takie właśnie kawy. 4 filiżanki, to na pewno za dużo. Ja nie piję więcej niż jedną. Generalnie kawa źle ...

    czytaj dalej »

  13. Oberek napisał(a) na forum w kiedy waga nie spada:

    Ja kiedyś o tym rozmawiałam z lekarzem z kliniki metabolicznej Vimed. Pytałam się właśnie, dlaczego diety połaczone z ćwiczeniami często nie działają. Przecież jest masa kobiet z takim ...

    czytaj dalej »

  14. Oberek napisał(a) na forum w Mam świetny pomysł:

    Niezależnie od tego czy to reklama, to temat jest ciekawy. Rzeczywiście jest tak, ze ludzie zachodu mają więcej problemów związanych z chorobami i nadwagą. I prawdą jest także, że medytacje ...

    czytaj dalej »

  15. Oberek napisał(a) na forum w suplementy z Olimpu:

    Zamawiam suplementy na hellhound.pl i zazwyczaj są to suplementy z Olimpu. Mają dobrą opinię i są bardzo skuteczne, stąd ten wybór. Chciałam zapytać co stosujecie tej marki i czy też ...

    czytaj dalej »

  16. Oberek dodał(a) nowy temat suplementy z Olimpu:

    Zamawiam suplementy na hellhound.pl i zazwyczaj są to suplementy z Olimpu. Mają dobrą opinię i są bardzo skuteczne, stąd ten wybór. Chciałam zapytać co stosujecie tej marki i czy też ...

    czytaj dalej »

  17. Oberek napisał(a) na forum w zielona herbata w tabletkach:

    Zielona herbata jest świetnym wynalazkiem Oczyszcza i reguluje organizm. Bardzo skuteczne są suplementy z zawartością zielonej herbaty na przykład CLA z zieloną herbatą + L-karnityna ...

    czytaj dalej »

  18. Oberek napisał(a) na forum w Niby nic nie jem, a wogole nie chudne..:

    Dokładnie, jedz rzeczy które pobudzają metabolizm. Dużo błonnika. Gdzieś ostatnio czytałam, że chilli i ostra papryka też tak działają i że szybciej się chudnie jak się przyjmuję ...

    czytaj dalej »

  19. Oberek napisał(a) na forum w sporty szkodliwe dla zdrowia:

    Tak na dobrą sprawę każdy sport niesie za sobą ryzyko kontuzji. Masz narażone stawy przy większości aktywności. Można się przeciążyć albo uszkodzić mechanicznie. Ale myślę, że nie ...

    czytaj dalej »

  20. Oberek napisał(a) na forum w dieta metaboliczna:

    Czy ktoś zna? Polega na przeprowadzeniu testów nietolerancji pokarmowej i na ich podstawie dopasowaniu diety w taki sposób, aby wyeliminować wszystkie produkty, które wywołują alergie ...

    czytaj dalej »