wiking81

Nowicjusz

Dołączył(a):
26 maja 2017
Ostatnio na stronie:
16 sierpnia 2017, 11:02
Aktualności (Moje)
  1. wiking81 napisał(a) na forum w Jakie ćwiczenia najlepiej spalają kalorie?:

    w sumie muszę przyznać, że coś w tym jest bo najlepsze efekty odchudzania miałem po okresie intensywnych treningów siłowych. Do tego dołożyłem ćwiczenie na rowerku treningowym i efekty ...

    czytaj dalej »

  2. wiking81 napisał(a) na forum w Rozpoczęcie Treningu Na Siłowni:

    Jako, że nasza sylwetka to w 70% dieta a w 30% ćwiczenia to też sugeruję Ci zacząć właśnie od zmiany nawyków żywieniowych. Zacznij jeść zdrowo i dostarczać organizmowi wszystkiego co ...

    czytaj dalej »

  3. wiking81 napisał(a) na forum w Rower ? Gps ?:

    dokładnie - po co wydawać kasę na dodatkowy sprzęt skoro dobry smartfon w 100 % spełnia tą funkcje. Chyba że ktoś lubi gadżety

    czytaj dalej »

  4. wiking81 napisał(a) na forum w Crossfit - (nie)codzienny trening:

    popieram crossfit jest super i daje mega efekty!

    czytaj dalej »

  5. wiking81 napisał(a) na forum w Tłuszczyk na brzuchu:

    co z tego ze zrobi sie miesnie jak beda "pod tluszczem". Tu pomoże tylko dieta

    czytaj dalej »

Więcej aktualności