Przygotuj figurę na karnawał w rytmie salsy

Autor: Nela Elsner, 16 grudnia 2009, 0:12 Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika »

Gorące rytmy salsy wysmuklą twoją sylwetkę, nadadzą jej lekkości i gibkości. To doskonały trening przed karnawałowymi imprezami i balami. Zacznij ćwiczyć już dziś. Oto prosty układ choreograficzny, który możesz wykonywać w domu.

Zobacz więcej o: salsa, taniec, fitness, ćwiczenia

Zdrowie.wp.pl poleca

Podobne artykuły

Kompletny trening w 30 minut

Zapracowana? Nie masz czasu na fitness club? Nie szukaj więcej wymówek i zacznij ćwiczyć w domu. W 30 min. możesz wykonać kompletny trening wszystkich ... Więcej »
Ballking - spacer z piłką

Czy słyszałaś już o ballking? To jeden z najnowszych trendów w fitnessie - połączenie ćwiczeń z medytacją! To świetny sposób na ... Więcej »
Ćwicz na gymstick (wideo)

Na gymstick możesz ćwiczyć w klubie fitness lub w domu. Zobacz, jakie to proste. Więcej »
Hydrospinning. Jazda na rowerze w wodzie!

Jeżeli wydaje Ci się, że przetestowałaś już wszystkie możliwe programy treningowe i szukasz czegoś ekstra, mamy coś dla Ciebie! Wyobraź sobie, ... Więcej »