Rygorystyczna dieta grejpfrutowa
Przed Tobą poszukiwanie sukni na wielki bal. Chciałabyś kupić jednak o rozmiar mniejszą. To jeszcze jest możliwe, dzięki drakońskiej, ale skutecznej diecie grejpfrutowej.
Grejprfruty są bardzo zdrowe. Uważane są za "spalacze tłuszczu" i zawierają dużo witaminy C. Pondto są niskokaloryczne i smaczne.
Dieta grejpfrutowa jest dla tych, które nie lubią liczyć kalorii. Ta dieta tego nie wymaga. Trzymając się określonego menu, schudniesz nawet 3 kg w ciągu tygodnia.
Diety nie powinno się stosować dłużej niż tydzień.
Jadłospis:
Śniadanie: Pół grejpfruta, czarna kawa lub herbata. Jeśli musisz słodzić, używaj słodzika zamiast cukru.
Lunch: Pół grejpfruta, dwa jaja na twardo, sałatka pomidorowa z sosem (Vinegar, cytryna, zioła) kromka chleba tostowego na ciepło, bez tłuszczu.
Obiad: Pół grejpfruta, 4-6 plasterków szynki z indyka. Pół główki zielonej sałaty z sosem (Vinegar, cytryna, zioła), kawa zbożowa lub herbata
Menu pochodzi ze strony www.dlazdrowia.pl.
Zobacz więcej o: dieta grejpfrutowa, skuteczna dieta, szczupła sylwetka
Zdrowie.wp.pl poleca
Diety odchudzające
- 24-godzinna dieta owocowa
- Dieta proteinowa dr Dukana
- Dieta 1000 kalorii
- Dieta 1200 kcal
- Dieta 1500 kcal
- Dieta 3-dniowa
- Dieta 40-latek
- Dieta 5 Czynników
- Dieta 800 kcal
- Dieta ABS
- Dieta ananasowa
- Dieta Atkinsa
- Dieta bananowa
- Dieta bogata w wapń
- Dieta cholesterolowa
- Dieta Colette Lefort
- Dieta Davida Kircha
- Dieta Diamondów
- Dieta dla 20-latek
- Dieta dla 30 - latek
- Dieta dla figury typu gruszka
- Dieta dla figury typu jabłko
- Dieta jabłkowa
- Dieta jajeczna
- Dieta jodowa
- Dieta kapuściana
- Dieta Kopenhaska
- Dieta księżycowa
- Dieta lodowa
- Dieta makaronowa
- Dieta Melanie Griffith
- Dieta Montignaca
- Dieta na chandrę
- Dieta na dobry sen
- Dieta na lato
- Dieta na trądzik
- Dieta norweska
- Dieta optymalna
- Dieta orzechowa
- Dieta osoby pracującej w nocy
- Dieta owocowa
- Dieta pomidorowa
- Dieta proteinowa doktora Dunkana
- Dieta rozdzielna
- Dieta selerowa
- Dieta South Beach
- Dieta truskawkowa
- Dieta Vitaline - 13-minutowa
- Dieta warzywna
- Dieta wiosenna (nowalijkowa)
- Dieta wątrobowa
- Dieta z parowara
- Dieta ziemniaczana
- Dieta Zone
- Dieta zwalczająca zaparcia
- Diety błyskawiczne
- Ekspresowa dieta oczyszczająca
- Jesienna dieta
- Krótkie diety oczyszczające
- Oczyszczająca dieta cytrynowa
- Odchudzanie metodą podzielonego talerza
- Odchudzanie weekendowe
- Program żywieniowy Weight Watchers
- Rygorystyczna dieta grejpfrutowa
- Zbilansowana dieta - zasady
- Zielona dieta
Komentarze
-
Aśka,
30 listopada 2007, 12:57
zeby takie glupoty zamieszczac na stronie
!! a potem sie dziwic ze dzieczyny maja zaburzenia zywieniowe jak sie naczytaja i jedzenie 1,5 grejpfruta dziennie ;/Zgłoś nadużycie -
Nisia1990,
30 listopada 2007, 13:53
Zgadzam się z poprzedniczka... To już lekka przesada z tą dieta..
Ja jem codziennie grejpfruta na kolacje ale w ciagu dnia jem normalne posiłki -
paula,
30 listopada 2007, 19:10
A kto wam karze z tej diety korzystać ;/
-
Justyn,
1 grudnia 2007, 18:40
A ja zgadzam się z moja poprzedniczką... Przecież jest napisane, że tej diety nie wolno przestrzegać dłużej niż tydzień i jest jakby to powiedzieć dość spartańska dietą. więc nie wiem skat wasze negatywne komentarze a po to ta strona jest żeby czytać różne rzeczy na różne tematy. Drogie panie a dieta to nie długotrwała zmiana jadłospisu tylko sposób żeby schudnąć...( a jak sądzę Nisiu1990 ty po tygodniu nie przestaniesz jeść swojego grejpfruta na kolacje). Więc jeśli ktoś chce stracić nawet te 3 kg w tydzień to wszystko wszystkim ale musi sie poświęcić!
-
laura,
1 grudnia 2007, 21:22
super dieta ! dzieki niej schudłam 4 kg w ciagu tygodnia! Laura. Podziekowania dla autorki diety
-
exigeante,
11 grudnia 2007, 1:53
do mojej poprzedniczki : pisalas to 1go grudnia, jest juz 11 dni po twoim poscie...ile ci juz przybylo kilogramow
? -
ania,
28 grudnia 2007, 16:40
jadlam 3 grejpy dzien i 1 kg/1 dzien schudlam alke nic nie jadlam. Pozdrawiam Dziwwczynki
-
dzasta,
11 stycznia 2008, 10:29
Ta dieta naprawde działa .Schudłam 3 kg w ciągu tygodnia.Stosowanie tego dwa razy w roku nikomu nie zaszkodzi a szczególnie po wielkim obrzarstwie świątecznym.życze wytrwałośći
-
gosiaczek8516,
23 stycznia 2008, 12:45
a ja spróbóje moze sie uda....jest co praeda drakońska ale przez tydzien mozna sie pomeczyc
-
Aga,
12 lutego 2008, 21:52
ja jestem na tej diecie 2 dzień i 0,5 kg mniej polecam
-
Olcia,
20 marca 2008, 16:19
Nienormalna ta dieta. Nikt przy zdrowych zmysłach nie powinien jej stosować!!
-
aga123,
31 marca 2008, 19:51
Polecam wszystkim tę dietę! stosowałam ją w ubiegłym roku na wiosnę i teraz oczywiście znów po nią sięgam /zaczynam od jutra/. Naprawdę da się spokojnie wytrzymać, nie jest uciążliwa szczególnie dla osób, które nie mają czasu na przygotowywanie wymyślnych potraw. A co najważniejsze NAPRAWDĘ DZIAŁA!!!!
-
karolcia...,
19 maja 2008, 17:28
Mam do was takie pytanie: Czy codziennie je sie to samo
-
LUsia,
7 sierpnia 2008, 11:03
Ja mam nadzieje ze ta dieta dziala musze schudnac.... bo inaczej to bedzie ze mna zle :}
-
LUsia,
7 sierpnia 2008, 11:03
Ja mam nadzieje ze ta dieta dziala musze schudnac.... bo inaczej to bedzie ze mna zle :}
-
ecka,
14 sierpnia 2008, 19:45
a mozna grejpfruty zastapic innymi owocami?
-
Julka,
1 września 2008, 22:35
A ja mam takie pytanko dlaczego nie można stosować dłużej tej djety niż tydzień?
pozdr. -
Evela_,
16 września 2008, 12:57
Mam prośbę napiszcie jadłospis.
-
zora21,
29 października 2008, 23:04
ale macie problem..przejdzcie na vege-zero miesa,smazonych potraw,chleba-mase warzyw owocow..no i zero alkoh/papierosow.po kilku miesiacach macie kilkanascie kg mniej i to bez cwiczen,organizm oczyszczony.Jestem vegankom od maja-schudlam 10 kg.Z nr 42 nosze teraz 36. Pierwszy miesiac jest ciezki co do zmiany zywieniowej-ale potem idze z gorki! Pozdrawiam.
-
kaja,
30 grudnia 2008, 19:52
moja kolezanka jadla 3 grejpy przez 30 dni i 3litrt wody scudla30kg
-
kamila,
15 lutego 2009, 19:49
mysle ze dam rade
i spróbuje
moze mi sie uda wytrwac tydzien
pozdro -
jagoda :),
25 lutego 2009, 19:12
dziewczyny mam nadzieje ze to działa i pozbęde sie tłuszczyku
-
Gola,
4 marca 2009, 5:10
ja zaczne od poniedzialku i mam nadzije ze pochwale i utrata wagi
-
aaa,
23 marca 2009, 11:46
dziewczyny nie badzcie glupie! Wystarczy ze sprawdzicie inne jadlospisy tej diety i mozna ze ona wcale nie jest drakonska! Te menu jest chore i ktos ulozyl je dla glupiutkich nastolatek, litosci ;/
-
aaa,
23 marca 2009, 11:46
dziewczyny nie badzcie glupie! Wystarczy ze sprawdzicie inne jadlospisy tej diety i mozna ze ona wcale nie jest drakonska! Te menu jest chore i ktos ulozyl je dla glupiutkich nastolatek, litosci ;/
