Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Rygorystyczna dieta grejpfrutowa

Przed Tobą poszukiwanie sukni na wielki bal. Chciałabyś kupić jednak o rozmiar mniejszą. To jeszcze jest możliwe, dzięki drakońskiej, ale skutecznej diecie grejpfrutowej.

Grejprfruty są bardzo zdrowe. Uważane są za "spalacze tłuszczu" i zawierają dużo witaminy C. Pondto są niskokaloryczne i smaczne.

Dieta grejpfrutowa jest dla tych, które nie lubią liczyć kalorii. Ta dieta tego nie wymaga. Trzymając się określonego menu, schudniesz nawet 3 kg w ciągu tygodnia.

Diety nie powinno się stosować dłużej niż tydzień.

Jadłospis:

Śniadanie: Pół grejpfruta, czarna kawa lub herbata. Jeśli musisz słodzić, używaj słodzika zamiast cukru.

Lunch: Pół grejpfruta, dwa jaja na twardo, sałatka pomidorowa z sosem (Vinegar, cytryna, zioła) kromka chleba tostowego na ciepło, bez tłuszczu.

Obiad: Pół grejpfruta, 4-6 plasterków szynki z indyka. Pół główki zielonej sałaty z sosem (Vinegar, cytryna, zioła), kawa zbożowa lub herbata

Menu pochodzi ze strony www.dlazdrowia.pl.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. Aśka (Gość)

    zeby takie glupoty zamieszczac na stronie ?? !! a potem sie dziwic ze dzieczyny maja zaburzenia zywieniowe jak sie naczytaja i jedzenie 1,5 grejpfruta dziennie ;/

  2. Nisia1990 (Gość)

    Zgadzam się z poprzedniczka... To już lekka przesada z tą dieta..
    Ja jem codziennie grejpfruta na kolacje ale w ciagu dnia jem normalne posiłki

  3. paula (Gość)

    A kto wam karze z tej diety korzystać ;/

  4. Justyn (Gość)

    A ja zgadzam się z moja poprzedniczką... Przecież jest napisane, że tej diety nie wolno przestrzegać dłużej niż tydzień i jest jakby to powiedzieć dość spartańska dietą. więc nie wiem skat wasze negatywne komentarze a po to ta strona jest żeby czytać różne rzeczy na różne tematy. Drogie panie a dieta to nie długotrwała zmiana jadłospisu tylko sposób żeby schudnąć...( a jak sądzę Nisiu1990 ty po tygodniu nie przestaniesz jeść swojego grejpfruta na kolacje). Więc jeśli ktoś chce stracić nawet te 3 kg w tydzień to wszystko wszystkim ale musi sie poświęcić!

  5. laura (Gość)

    super dieta ! dzieki niej schudłam 4 kg w ciagu tygodnia! Laura. Podziekowania dla autorki diety ;)

  6. exigeante (Gość)

    do mojej poprzedniczki : pisalas to 1go grudnia, jest juz 11 dni po twoim poscie...ile ci juz przybylo kilogramow ?? ?

  7. ania (Gość)

    jadlam 3 grejpy dzien i 1 kg/1 dzien schudlam alke nic nie jadlam. Pozdrawiam Dziwwczynki

  8. dzasta (Gość)

    Ta dieta naprawde działa .Schudłam 3 kg w ciągu tygodnia.Stosowanie tego dwa razy w roku nikomu nie zaszkodzi a szczególnie po wielkim obrzarstwie świątecznym.życze wytrwałośći

  9. gosiaczek8516 (Gość)

    a ja spróbóje moze sie uda....jest co praeda drakońska ale przez tydzien mozna sie pomeczyc

  10. Aga (Gość)

    ja jestem na tej diecie 2 dzień i 0,5 kg mniej polecam ;)

  11. Olcia (Gość)

    Nienormalna ta dieta. Nikt przy zdrowych zmysłach nie powinien jej stosować!!

  12. aga123 (Gość)

    Polecam wszystkim tę dietę! stosowałam ją w ubiegłym roku na wiosnę i teraz oczywiście znów po nią sięgam /zaczynam od jutra/. Naprawdę da się spokojnie wytrzymać, nie jest uciążliwa szczególnie dla osób, które nie mają czasu na przygotowywanie wymyślnych potraw. A co najważniejsze NAPRAWDĘ DZIAŁA!!!!

  13. karolcia... (Gość)

    Mam do was takie pytanie: Czy codziennie je sie to samo ??

  14. LUsia (Gość)

    Ja mam nadzieje ze ta dieta dziala musze schudnac.... bo inaczej to bedzie ze mna zle :}

  15. LUsia (Gość)

    Ja mam nadzieje ze ta dieta dziala musze schudnac.... bo inaczej to bedzie ze mna zle :}

  16. ecka (Gość)

    a mozna grejpfruty zastapic innymi owocami? :)

  17. Julka (Gość)

    A ja mam takie pytanko dlaczego nie można stosować dłużej tej djety niż tydzień? ;) pozdr.

  18. Evela_ (Gość)

    Mam prośbę napiszcie jadłospis.

  19. zora21 (Gość)

    ale macie problem..przejdzcie na vege-zero miesa,smazonych potraw,chleba-mase warzyw owocow..no i zero alkoh/papierosow.po kilku miesiacach macie kilkanascie kg mniej i to bez cwiczen,organizm oczyszczony.Jestem vegankom od maja-schudlam 10 kg.Z nr 42 nosze teraz 36. Pierwszy miesiac jest ciezki co do zmiany zywieniowej-ale potem idze z gorki! Pozdrawiam.

  20. kaja (Gość)

    moja kolezanka jadla 3 grejpy przez 30 dni i 3litrt wody scudla30kg

  21. kamila (Gość)

    mysle ze dam rade :) i spróbuje ;) moze mi sie uda wytrwac tydzien :D pozdro

  22. jagoda :) (Gość)

    dziewczyny mam nadzieje ze to działa i pozbęde sie tłuszczyku :(

  23. Gola (Gość)

    ja zaczne od poniedzialku i mam nadzije ze pochwale i utrata wagi :)

  24. aaa (Gość)

    dziewczyny nie badzcie glupie! Wystarczy ze sprawdzicie inne jadlospisy tej diety i mozna ze ona wcale nie jest drakonska! Te menu jest chore i ktos ulozyl je dla glupiutkich nastolatek, litosci ;/

  25. aaa (Gość)

    dziewczyny nie badzcie glupie! Wystarczy ze sprawdzicie inne jadlospisy tej diety i mozna ze ona wcale nie jest drakonska! Te menu jest chore i ktos ulozyl je dla glupiutkich nastolatek, litosci ;/

POLECAMY