karolina (Gość) Data odpowiedzi: 7 maja, 20:27

#1 nie wnoszący wnoszący 0

ja zaczne stosowac ja później bo teraz za bardzo nie moge .. 

zobaczymy... stosowałam już diete dukana, VIANESSE, i łykam nawet tabletki tee co niby amerykanie chudną na potęgę.. i narazie schudłam troche od diety dukana, od VIANESSE zrobiłam sie bardziej na brzuchu ''wklęsła''  i urosły mi mięśnie więc waga stanęła do 62-3 kg. ale w pasie schudłam 10 cm. ! nie wiem czy te tabletki działają tee z ameryki.. zobaczymy. mam też jeszcze te proszki od VIANESSE i chce je skończyc, później bede stosowała te diete myśle że moge tu nareszcie schudnąc !  

(jestem baardzo zawzięta jak coś ^^)

ale nie wiem czy to jest dobre dla mnie bo mam nie całe 13 lat...

może jakaś rada

roxi (Gość) Data odpowiedzi: 5 maja, 9:24

#2 nie wnoszący wnoszący 1

udalo  sie i po trzech dniach zgubilam 2,5kg, fajnie, ale nadal pozostaje kolejne 3 do zgubienia, teraz czas na zdrowe a nie rygorystyczne odzywianie, trzymam za wszystkich odchudzajacych kciuki i zycze wytrzymalosciw postanowieniach.

roxi (Gość) Data odpowiedzi: 30 kwietnia, 13:57

#3 nie wnoszący wnoszący 0

to i ja zastosuje o efektach napisze za tydzien o ile ktos tu wchodzi, najpierw bylam na kopenhaskiej 5 kg w 7 dni, za jakies 5 lat po ciazy zastosowalam dukana tez 5kg w 7 dni moze skutecznie dzialaja na mnie te diety bo zawsze w 100% jem to co jest podane i nie zmieniam i nie zamieniam potraw a pozniej ciesze sie wymarzona sylwetka ale po kilku zaznaczam LATACH (nie dniach) musze stosowac diete aby zrzucic te 5 kg a przez te lata jem co chce i stad teraz czas na grejpfrutowa. Waze 65kg przy wzroscie 172cm wiec chce wazyc 60kg, trzymajcie kciuki

lilith (Gość) Data odpowiedzi: 30 stycznia 2011, 10:15

#4 nie wnoszący wnoszący 0

Człowiek ewoluował w czasach, kiedy dostęp do jedzenia nie był tak łatwy, jak dziś. Zdarzały się okresy głodówek tak więc nie sądzę, aby tydzień na diecie, która dostarcza mnóstwa witamin miała zrujnować zdrowie. Oczywiście potrzebujemy białka, węglowodanów i błonnika (akurat tutaj go mamy) ale nie przesadzajmy... wiele z nas jedząc "normalnie" i tak nie odżywia się zdrowo. Tydzień na tej diecie nikogo nie zabije. Tylko UWAGA - grejpfruty nasilają działania leków, tak więc z lekami (nawet przeciwbólowym)i należy uważać i zmniejszać dawkę oraz nie zażywać wraz z posiłkiem złożonym z grejpfruta/ soku grejpfrutowego.

a2xmb (Gość) Data odpowiedzi: 25 stycznia 2011, 16:16

#5 nie wnoszący wnoszący 0

jak jest silna wola wszystko sie uda polecam wytrwalym good luck

zuzz (Gość) Data odpowiedzi: 19 stycznia 2011, 1:49

#6 nie wnoszący wnoszący 0

a można czymś zastąpić tę szynkę z indyka? nie jadam mięsa..

klaudia Nowicjusz Data odpowiedzi: 9 stycznia 2011, 18:15

#7 nie wnoszący wnoszący 0

Jedzenie ma być przyjemnością a głodówek tzn . Diety owocowe, sokowe, czy tego typu nie powinno się stosować bez kontroli lekarza więcej niż 1-3 dni a wg mnie wcale się ich nie powinno stosować bo organizm każdego dnia potrzebuje substancji odżywczych. Jedynym wyjątkiem jest gdy ktoś przesadzi dzień wcześniej i istnieje potrzeba odciążenia organizmu. Poszukuję osób które interesują się zdrowym odżywianiem, chcę nawiązać kontakt Mój mail liberda.k@gmail.com

Menia (Gość) Data odpowiedzi: 9 grudnia 2010, 15:14

#8 nie wnoszący wnoszący 0

Uważam, że dla kazdego iine dieta.Na mnie działa rewelacyjnie zdajadnie kilku jabłek dziennie i w sumie tylko te jabłuszka jem.Chudne rewelacyjnie.Stosuje to cylkicznie od kilku lat(jak mi troszke boczki wyłaża)i zdrowa jestem. Myśle ze od kilku dni owocowych jeszcze nikt nie umarł i smiertelnie nie zachorował. To zależy od Was ile poświecicie żeby ładnie wygladac.Pozdrawiam

Menia (Gość) Data odpowiedzi: 9 grudnia 2010, 15:10

#9 nie wnoszący wnoszący 0

A ja myśle ze na kazdego inny sposób odchudzania działa.Ja jesli chce schudnac to jem sobie jabłuszka codziennie i w sumie nic wiecej i chudne rewelacyjnie.Stosuje to od kilku lat cyklicznie i zdrowiusieńka jestem.Pozdrawiam

ola (Gość) Data odpowiedzi: 8 grudnia 2010, 1:21

#10 nie wnoszący wnoszący 0

Moje panie! Uwazajcie z tymi grejpfrutami jak bierzecie jakiekolwiek leki! Wiele lekow ma skutki uboczne lub nie dzialaja z grejpfrutami w diecie!!!!

Nemhain (Gość) Data odpowiedzi: 30 listopada 2010, 22:17

#11 nie wnoszący wnoszący 0

Cytując Ewelinę "(...)Taki styl odżywiania sprawia całkowite wyczyszczenie drogi pokarmowej. I tu bierze się utrata kilogramów. Takie żarcie i picie od rana waży, minimum 2-3 kg. Oj kobity"

U mnie takie żarcie i picie od rana waży nie więcej niż 1-1,5 kg... Jakbym wrzucała w siebie 3 kg żarcia to turlałabym się jeszcze bardziej niż obecnie. I to jest właśnie chore! Niektórzy mogą jeść ile im się podoba, a ja nawet jak jem ledwo połowę tego co oni to i tak tyję. Wszystkiego się odechciewa :/
A potem ludzie się dziwią, że niektórzy muszą korzystać z szalonych diet i największy sens widzą właśnie w głodzeniu połączonym z ćwiczeniami.

ja..22 (Gość) Data odpowiedzi: 30 października 2010, 19:51

#12 nie wnoszący wnoszący 0

Cześć, mam 13 wzrostu i ważę 59 kg. Przytyło mi się od wakacji kiedy to ważyłam 56. Niestety wakacje spedziłam w domu, gdzie mama latała za mną z jedzeniem a później to i sama wpadłam w ten wir żarcia...Chce powrócić do tamtej wagi czyli stracić 3 kg, ciekawa jestem czy po tej diecie bedę wyglądała jak przed wakacjami. Wtedy miałam mięśnie a teraz podejrzewam, że tylko stracę wagę i to głownie wodę...dam Wam znam po tygodniu. Pozdrawiam

ja..22 (Gość) Data odpowiedzi: 30 października 2010, 19:50

#13 nie wnoszący wnoszący 0

Cześć, mam 13 wzrostu i ważę 59 kg. Przytyło mi się od wakacji kiedy to ważyłam 56. Niestety wakacje spedziłam w domu, gdzie mama latała za mną z jedzeniem a później to i sama wpadłam w ten wir żarcia...Chce powrócić do tamtej wagi czyli stracić 3 kg, ciekawa jestem czy po tej diecie bedę wyglądała jak przed wakacjami. Wtedy miałam mięśnie a teraz podejrzewam, że tylko stracę wagę i to głownie wodę...dam Wam znam po tygodniu. Pozdrawiam

goonia (Gość) Data odpowiedzi: 8 października 2010, 17:28

#14 nie wnoszący wnoszący 0

Portal ma w nazwie mamzdrowie nie powinien proponować takich diet, bo są nie zdrowe!

justyna (Gość) Data odpowiedzi: 12 lipca 2010, 10:52

#15 nie wnoszący wnoszący 0

ja zaczynam tą dietę od dzisiaj... jest gorąco więc i tak nie chce mi się jeść.Tylko mam problem bo mi się waga zepsuła...:/

Paulina (Gość) Data odpowiedzi: 19 marca 2010, 15:19

#16 nie wnoszący wnoszący 0

Ja zaczynam tą dietę od dzisiaj
Napisze za tydzień czy dała jakieś efekty.

RENIA (Gość) Data odpowiedzi: 24 lutego 2010, 13:07

#17 nie wnoszący wnoszący 0

ŚWIETNA DIETA, STOSOWAŁAM. W PIERWSZYM TYGODNIU SCHUDŁAM 3 KG , W DRUGIM 1 KG I W TRZECIM 1 KG. DO TEGO ĆWICZENIA , NIE 200 BRZUSZKÓW TYLKO 40 ALE WYKONYWANYCH SOLIDNIE, POWOLUTKU, ŻE AŻ MIĘŚNIE SIĘ CZUJE PRZY SKŁONIE. 25 MINUT NA STEPERZE I 2 RAZY W TYGODNIU LEKCJE TAŃCA BRZUCHA. DIETA JEST NAPRAWDĘ DOBRA, PO 3 DNIACH NIE MIAŁAM JUŻ OCHOTY NA NIC INNEGO DO JEDZENIA, PO PIERWSZYM SZOKU PRZYZWYCZAJA SIĘ ORGANIZM I NIE CZUJE SIĘ GŁODU. PS. PIJCIE DUŻO WODY I ZIELONEJ HERBATY. POLECAM!!!!!!!!

dominika (Gość) Data odpowiedzi: 3 lutego 2010, 13:54

#18 nie wnoszący wnoszący 0

Podoba mi się ta dieta. Co prawda jadłospis taki nienormalny, bo nigdy się nie używa słodzika, bo to sama chemia, to pieczywo też jakieś takie niepotrzebne tu. Ja stosuję ją, ale mam nieco zmienione menu : dodaję też groszek, sałatę, gotowanego (bez soli i tłuszczu) kurczaka (pierś z kurczaka).... Dieta w sam raz dla mnie bo mam nieco na brzuchu i udach, a ogólnie nie mam nadwagi. Oczywiście, ćwiczymy - ja robię codziennie po 200 brzuszków i zwykłą gimnastykę, wymachy, przysiady itp.itd Grejpfruty uwielbiam i mogłabym je pożerać tonami Polecam ale - poszukajcie innego menu (łatwo znaleść w necie, zresztą ja sama sobie ułożyłam, bo wiedziałam co jest zakazane a co dozwolone). Powdzenia życzę kobiety

Czarna` (Gość) Data odpowiedzi: 30 września 2009, 19:11

#19 nie wnoszący wnoszący 0

do wszystkich tych co używają tą dietę : co z tego że chudniecie to i tak wam nie da rezultatów jeśli używacie diety a raczej głodzenia się to musicie to robić do końca już bo inaczej pojawi się efekt yo yo .. wiem coś o tym bo byłam na wielu dietach a mianowicie kopenhaska która mi zniszczyła żołądek po 2 miesiącach normalnego jedzenia ( oczywiście nie jem tylko ślodyczy, nie pije kawy _ i jem dużo warzyw a jeśli już mam ochotę na coś słodkiego to jem czekoladę gorzką lub batonika fitnes i waże 48 kg przy wzroście 160 cm jednym słowem waga mi się utrzymuję ;> więc nie głodźcie się tylko jedźcie normalnie ale i też ćwiczcie;>>

Iga (Gość) Data odpowiedzi: 6 września 2009, 17:09

#20 nie wnoszący wnoszący 0

tylko nie słodziki!! jak już musicie słodzić to łyżeczką miodu bo miód nie tuczy. słodziki to tablica mendelejewa...

HEHEHEHE (Gość) Data odpowiedzi: 11 sierpnia 2009, 20:28

#21 nie wnoszący wnoszący 0

Ja jem nawet mniej niz wymagane jest w tych wszystkich dietach. Nie czuje głodu i moglabym jesc nawet same grejpfruty, a chudne chyba mniej =P

sylwia (Gość) Data odpowiedzi: 10 maja 2009, 17:13

#22 nie wnoszący wnoszący 0

ja tez zaczne stosowac ta diete

poloness9@wp.pl (Gość) Data odpowiedzi: 30 marca 2009, 17:43

#23 nie wnoszący wnoszący 1

Dziewczyny! Jak na razie to tracicie wagę poprzez opróżnienie jelit i nie napełnianie ich taką iloscią pokarmu, jak zawsze dotychczas, to czyniłyście. Taki styl odżywiania sprawia całkowite wyczyszczenie drogi pokarmowej. I tu bierze się utrata kilogramów. Takie żarcie i picie od rana waży, minimum 2-3 kg. Oj kobity

Ewelina (Gość) Data odpowiedzi: 30 marca 2009, 17:40

#24 nie wnoszący wnoszący -1

Dziewczyny! Jak na razie to tracicie wagę poprzez opróżnienie jelit i nie napełnianie ich taką iloscią pokarmu, jak zawsze dotychczas, to czyniłyście. Taki styl odżywiania sprawia całkowite wyczyszczenie drogi pokarmowej. I tu bierze się utrata kilogramów. Takie żarcie i picie od rana waży, minimum 2-3 kg. Oj kobity

aaa (Gość) Data odpowiedzi: 23 marca 2009, 11:46

#25 nie wnoszący wnoszący 1

dziewczyny nie badzcie glupie! Wystarczy ze sprawdzicie inne jadlospisy tej diety i mozna ze ona wcale nie jest drakonska! Te menu jest chore i ktos ulozyl je dla glupiutkich nastolatek, litosci ;/