Siemię lniane - właściwości i zastosowanie
Autor: Tamara Majer,
7 września 2009, 9:22
Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika »
Len wygląda bardzo niepozornie, ma długą cienką łodygę i drobne, błękitne lub białe kwiatki. Dla zielarzy surowcem są nasiona lnu - siemię lniane. Ma również zastosowanie w przemyśle włókienniczym.
Nasiona lnu zawierają związki śluzowe, białkowe oraz bardzo dużo oleju tłustego. Zawierają również kwasy organiczne - m.in. askorbinowy, enzymy, sole mineralne - magnez, cynk, żelazo. Olej lniany bogaty jest w glicerydy kwasów nienasyconych (m.in. linolenowego i linolowego), trochę mniej glicerydów kwasów nasyconych oraz fitosterole i witaminę E.
Olej wyciskany z nasion lnu jest najzdrowszym olejem na świecie. W lecznictwie zastosowanie mają całe nasiona lnu, olej z nich wytłaczany oraz wytłoki, czyli mączka lniana. Stosuje się je zewnętrznie do okładów, mazideł. Siemię lniane ma działanie powlekające, osłaniające, zmiękczające i przeczyszczające. Polecane jest zwłaszcza w chorobie wrzodowej.Zawarte w nasionach lnu śluzy powlekają błony śluzowe przełyku, żołądka i dwunastnicy, chroniąc je przed kwasem solnym i zmniejszając odczyny zapalne.
Dobrze rozdrobnione nasiona po spęcznieniu wodą są łagodnym środkiem przeczyszczającym, polecanym szczególnie osobom starszym. Siemię lniane jest też bardzo pomocne w zapaleniu oskrzeli, kaszlu, pomaga w chorobach skórnych, leczeniu oparzeń i odmrożeń. Można go stosować na trudno gojące się rany, w wysuszeniu skóry, przy skłonnościach do łuszczenia i pękania naskórka. Okłady robi się w postaci kataplazmów. Olej lniany przyspiesza regeneracje naskórka i błon śluzowych, obniża poziom lipidów i cukru we krwi. Przy obniżaniu poziomu cholesterolu lepiej jest zażywać olej lniany w postaci kapsułek.
W przypadku podrażnień żołądka sporządzamy odwar z nasion lnu:
- 1łyżkę siemienia lnianego zalewamy szklanką letniej wody i powoli gujemy pod przykryciem przez 15 minut. Po przestygnięciu odwar należy przecedzić i pic po 1/2 szklanki dwa razy dziennie.
Aby oczyścić oskrzela z zalegającej w nich wydzieliny, w przypadku zaparć sporządzamy napar z siemienia lnianego:
- 1 łyżkę siemienia zalewamy szklanka wrzątku i odstawiamy pod przykryciem na 15 minut. Pijemy dwa razy dziennie rano i wieczorem. Naparem możemy też przemywać skórę w przypadku półpaśca, łuszczycy i czyraków.
Kataplazm - 5 dag utłuczonych nasion lnu zalać 1/2 szklanki wrzątku, dokładnie wymieszać, zawinąć w płótno, przykładać pod ceratką na chore miejsce.
Badania przeprowadzone przez naukowców amerykańskich wykazują, że siemię lniane hamuje rozwój raka prostaty. Badania prowadzone były na czterech grupach chorych. Jedna grupa przez miesiąc przed operacją dostawała po 30mg siemienia, druga była na diecie niskotłuszczowej, trzecia ograniczała spożycie tłuszczu i jednocześnie jadła siemię, czwarta grupa odżywiała się jak dotychczas. Eksperyment wykazał, że w grupach, które jadły siemię, tempo namnażania się komórek rakowych było niższe o 30-40% niż w pozostałych.
Zobacz więcej o: len, siemię lniane, olej lniany, leczenie ziołami, zioła, zaparcia, domowe sposoby na kaszel, kaszel, łuszczyca, rak prostaty
Zdrowie.wp.pl poleca
Podobne artykuły
-
Domowe sposoby na ból gardła, kaszel i katar
Jeśli dopadło cię przeziębienie, męczy nieustanny kaszel i katar, nie biegnij od razu do apteki po leki. Spróbuj pokonać chorobę domowymi ... Więcej »
-
-
Dieta zwalczająca zaparcia
Z problemem zaparć boryka się prawie 50% kobiet i około 25% mężczyzn. Jedzenie w pośpiechu, byle czego, za mało warzyw i owoców to główni ... Więcej »
-
Winogrona - właściwości
Hipokrates właściwości winogron porównywał do właściwości miodu. Dawniej leczono nimi choroby układu pokarmowego, zaparcia, skaleczenia i ... Więcej »
Komentarze
-
mysia,
24 lutego 2010, 12:57
cos w ty chyba jest no bo zawiera blonnik- stosowany przy dietach, zawiera sluzy i tluszcze-mozna stosowac na chory zalodek lub dwunastnice, ja przegotowany wywar stosuje jako plukanke na swierzo umyte wlosy wmasowuje w skore glowy wlosy sa nawilzone i zauwazylam bardzo duzo krociutkich wloskow ktore dopiero wyrastaja duzo wiecej ich niz przed rozpoczeciem kuracji - niestety wymaga systematycznosci
Zgłoś nadużycie -
Ewela,
10 kwietnia 2010, 18:50
no i wspomaga płodność.. podnosi jakość śluzu u kobiet
-
ROLU,
30 sierpnia 2010, 9:17
Polecam własny sposób:
Nasypać ziarenka lnu do kubka (1-2 łyżki) i zalać wrzątkiem, a po kilku minutach na małym siteczku włożyć do tego kubka zieloną herbatę i zaparzać ją w tym wywarze 3-5 minut, następnie zdjąć siteczko, poczekać jeszcze aż wywar trochę przestygnie i posłodzić miodem (najlepiej kwiatowym lub gryczanym, skrystalizowanym). Pić 2 razy dziennie.
EFEKTY:
1. len jako osłona układu pokarmowego + mikroelementy
2. zielona herbata jako źródło przeciwutleniaczy
3. miód którego zdrowotne działanie zwielokrotnia się podczas zmieszania go z ciepłą (nie gorącą!) wodą
4. pije się praktycznie jak zwykłą herbatę
SUMA = świetny smak + samo zdrowie (naprawdę działa niesamowicie) !!!
