Skuteczne sposoby na kaca
Autor: Hanna Pawłowska,
8 lutego 2009, 10:39
Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika »
Karnawał trwa, a pysznego drinka trudno sobie odmówić. Jak jednak uniknąć bólu głowy i osłabienia na drugi dzień? Jest na to sposób!
W czasie imprezy
Nie pij na pusty żołądek
Najlepiej jeszcze przed imprezą zjedz solidny posiłek. Powinien być bogaty w tłuszcz i białko, a wtedy alkohol będzie łagodnie rozkładał się w organizmie. W czasie imprezy również zajadaj się różnymi przekąskami, ale unikaj słodyczy, które mogą powodować mdłości.
Nie mieszaj alkoholi
Jeśli decydujesz się na wino, to pij je konsekwentnie do końca. Podobnie z wódką, czy np. whisky. Różne rodzaje alkoholu mogą prowadzić do wymiotów, zatrucia organizmu, a także większego kaca po imprezie.
Unikaj napojów gazowanych i musujących. Dwutlenek węgla przyspiesza wchłanianie się alkoholu. Podobnie dzieje się, gdy pijemy przez słomkę.
Pij wodę
Pomiędzy kolejnymi lampkami wina, czy szklankami z kolorowymi drinkami wypijaj szklankę wody. Ten trik sprawi, że wypijesz mniej, a także pomoże uniknąć odwodnienia, które jest jedną z podstawowych przyczyn kaca.
Następnego dnia
Sięgnij po tabletki
Warto łyknąć dostępne na rynku tabletki, które pomagają szybciej pozbyć się toksyn z organizmu (2-KC, KC-24, Alibi itp.). Unikaj natomiast leków z paracetamolem - nawet, gdy głowa bardzo boli - gdyż w połączeniu z alkoholem bardzo szkodzą wątrobie. Warto także pić dużo wody z cytryną, sok pomarańczowy lub musującą witaminę C. Nawodnimy w ten sposób organizm i przyspieszymy oczyszczanie.
Rześka od rana
Chłodny prysznic pobudzi krążenie i podniesie ciśnienie krwi. To sprawi, że od razu poczujesz natychmiastowy przypływ energii. Choć z pewnością nie masz siły, warto także wybrać się na spacer i dotlenić organizm.
Kolorowy talerz
Dieta po imprezie powinna być bogata w warzywa i owoce. Wypijaj sok pomidorowy lub marchwiowy i jedz winogrona, banany, jabłka. Dostarczysz w ten sposób cukier i uzupełnisz braki potasu. Na samopoczucie pomoże też jajecznica na śniadanie i żurek na obiad.
Zobacz więcej o: kac, sposoby na kaca, impreza, dolegliwości, alkohol
Zdrowie.wp.pl poleca
Podobne artykuły
-
Sposoby na katar
Nie chcesz przez tydzień borykać się z uciążliwym katarem? Zastosuj się do naszych wskazówek. Więcej »
-
Tatarak leczy nerwobóle i problemy żołądkowe
Już starożytni Egipcjanie czerpali z leczniczej mocy tataraku. Roślina ta, dzięki olejkom eterycznym, garbnikom i śluzom pomaga pozbyć się ... Więcej »
-
Kampania "CoreWellness - wewnętrzna siła"
Ruszyła ogólnopolska kampania edukacyjna, której celem jest zwiększenie świadomości kobiet na temat problemu nietrzymania moczu i możliwości ... Więcej »
-
Zalety i wady picia kawy
Brązowe ziarenka kawy to prawdziwa skarbnica zdrowia, ale mają też swoją ciemną stronę. Warto ją pić, ale nie należy przesadzać z ilością. ... Więcej »
Komentarze
-
s,
9 lutego 2009, 18:51
Nie mieszaj "alkoholi" .
Zgłoś nadużycie -
asia,
12 listopada 2009, 11:08
W czasie picia wziąć KC 24, na drugi dzień zero kaca.
-
Lukrecja,
12 listopada 2009, 11:51
KC-2 też polecam i nie tylko w czasie picia ale i po wziąć 2-3 tabletki naraz i po kacu. Ja czasem się nim ratuje i skutecznie to na mnie działa.
-
Lukrecja,
12 listopada 2009, 12:02
Miało być KC-24.
-
Beata,
3 lutego 2010, 10:59
Ja też ratuje się tabletkami KC-24. Żadne domowe sposoby typu sok z kiszonych ogórków mi nie pomagają. A lek ten jednak działa i nie muszę się martwić syndromem dnia poprzedniego.
