Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Sok z buraków wzmacnia

Według najnowszych badań picie soku z buraków zwiększa wytrzymałość, entuzjazm, a nawet pozwala dłużej trenować sportowcom.

Picie soku z buraków każdego dnia zwiększa naszą wytrzymałość nawet o 16 procent. Sok sprawia, że organizm traci mniej tlenu, przez co odczuwamy mniejsze zmęczenie.

Badania przeprowadził profesor Andy Jones z University of Exeter's School of Sport and Health Sciences. - Byliśmy zdumieni działaniem soku z buraków, ponieważ takiej absorpcji pod innym wpływem nigdy nie zaobserwowaliśmy.

Badania prowadzono na grupie mężczyzn w wieku 19 a 38 lat podają im codziennie 500 ml soku z buraków.

Druga grupa była badana efektem placebo i otrzymywała sok porzeczkowy. Mężczyznom podawano sok, a następnie przystąpili do testów na rowerach stacjonarnych.

Panowie, którzy pili sok porzeczkowy jeździli średnio 16 procent krócej niż ci, którzy spożywali sok z buraków.

Grupa burakowa miała również niższe tętno spoczynkowe.

Naukowcy planują teraz przyjrzeć się innym środkom spożywczym, które podobnie jak sok z buraków, są bogate w azotany i mogą mieć wpływ na wytrzymałość.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. Ubogu (Gość)

    Friday that it is abandoning its solar enregy business, because there is no way to make it economically viable amid overcapacity and huge price pressure in the industry.Ενα ακόμη μαντάτο. Πόσο δυνατό πρέπει να γίνει για να το καταλάβουμε δεν ξέρω. Πάνε και άλλες πράσινες θέσεις εργασίας, αυτούς που εμείς θα φέρουμε εδώ, υποτίθεται!Kaymakchalan