Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Sposoby na katar

Nie chcesz przez tydzień borykać się z uciążliwym katarem? Zastosuj się do naszych wskazówek.

  • Zażywaj cynk - to doskonały pierwiastek, który powoduje, że wirusy wywołujące katar przestają się namnażać w błonie śluzowej nosa. Przyjmowanie w ciągu dnia co 2 godziny tabletek zawierających 25g cynku powoduje, że katar przechodzi w ciągu jednego dnia.

  • Witaminy - w czasie kataru potrzebujemy więcej witamin tj. A, C i E. Pij soki, które je zawierają, np. malinowy lub aroniowy. Możesz też łykać tabletki.

  • Rób inhalacje - do miski z gorącą wodą wlej kilka kropli olejku eterycznego, np. eukaliptusowego, kamforowego lub cedrowego (można też przygotować roztwór sody - płaską łyżeczkę sodu rozpuszczamy w 2 szklankach wody). Nakrywamy głowę ręcznikiem i pochylamy się nad parą, głęboko oddychamy.

  • Pij napar z ziół - wymieszaj 10 dag owocu dzikiej róży, 50g kory wierzby, 50g kwiatu lipy oraz 20g kwiatów czarnego bzu i słonecznika. Zalej zioła wrzątkiem i parz pod przykryciem pół godziny. Napar posłodź sokiem z malin i pij 4 razy na dobę.

  • Czosnek i cebula - to zgrany duet, który bogaty jest w witaminy i sole mineralne. Działa przeciwbakteryjnie i zwiększa odporność. Włącz je do swojej diety.

  • Wilgotność powietrza w mieszkaniu- zadbaj, aby w twoim otoczeniu powietrze nie było suche, gdyż to sprzyja przeziębieniom i katarowi. Możesz domowym sposobem obłożyć kaloryfery ręcznikami lub zainwestować w jonizator powietrza.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. cynia (Gość)

    Katar zawsze trwa tydzień, jedyne co można zrobić to ulżyć sobie trochę stosując metody opisane powyżej lub uważać żeby go nie złapać. Należy wzmacniać swoja odporność, moim zdaniem najlepszy jest tran. Obecnie nawet dzieci go chętnie piją bo tran norweski gal można kupić o aromace cytrynowym

  2. papuga (Gość)

    Ja też jestem amatorką tranu! Lepiej unikać przeziębienia niż je leczyć już nasze babcie o tym wiedziały ;)

  3. Zośka (Gość)

    Ja tam zwolenniczka tranu nie jestem, ten smak kojarzy mi sie z dziecinstwem - bleee, ale faktycznie staram sie dozywiac swoj organizm witaminkami - osobiscie gustuje w multitabsach omega-3 complex, choc najwazniejsze dla mnie to ruch i zdrowy tryb zycia :) , basenik zima, rowerek latem :) , a jak juz dopadnie mnie katar to ratuje mnie wapno, nie wiem dlaczego, ale pomaga :)

  4. lebiona (Gość)

    Domowe sposoby na przeziębienie jak najbardzie, zawsze robię syrop z cebuli, czosnku i miodu, herbata z malinami i imbirem, maści rozgrezwające, ale do nosa aerozol, najszybciej odtyka nos i zmniejsza katar.

  5. synkaa (Gość)

    Katar może trwać kilka dni ale możemy sobie pomóc różnymi środkami z apteki. Zawsze mam w apteczce coś od kataru, udrożniającego nos.

  6. Jukka7a (Gość)

    Zanim to wszystko zacznie działać, to katar i zatkany nos mnie wykończą. Jest to tak uciaziwa przypadość, że nie da się normalnie funkcjonować. Nie wąpię w skuteczność tych metod, ale jak mam zawalony nos to zwyczajnie biore Acatar i mam z głowy.

  7. miska89 (Gość)

    No może i trwa tydzień ale po co się tak męczyć?! Domowe metody ok, ale wg mnie są krótkotrwałe. Więc u mnie w domu od zawsze stosuje się acatar. Jedno psiknięcie i po paru chwilach mamy wolny nos od kataru na parę dobrych godzin.

  8. malinowa_mamba (Gość)

    A możecie napisać coś więcej o składzie tych kropli? Głównie interesuje mnie ich substancja czynna. Bo nie wiem czy wiecie ale krople do nosa różnią się składem :)

  9. Pokrzepol

    Polecam kompozycję olejków eterycznych do inhalacji Inhalol, którą stosuje się w nieżytach oskrzeli i górnych dróg oddechowych, a także do dezynfekcji i odświeżania powietrza. Preparat zalecany jest dla osób cierpiących na przeziębienia, katar, zapalenie oskrzeli, b­óle gardła, kaszel, chrypkę czy zaflegmienie.

    http://www.sklep.profarm.com.pl/inhalol.html

  10. Labinna (Gość)

    Ja zdecydowanie wolę aerozole do nosa, zwłaszcza jak musze działac błyskawicznie, bo nie mogę oddychać przez katar.

  11. Kami00la (Gość)

    No to jeśli wolisz zerozol, to acatar będzie dla ciebie odpowiedni. Działa praktycznie od razu i działa do 12 godzin. Możesz brać na noc i na dzień. U mnie się sprawdza.

  12. weronikawroblewska

    Najlepsze są aerozole i inhalacje - według mnie działają najszybciej i najskuteczniej. Zazwyczaj sprawnie odtykają zatkany nos i ułatwiają pozbycie się wydzieliny.

    ---
    http://generalfresh.pl/czystosc/wybielacze-i-odkamieniacze/wybielacz-do-tkanin

  13. Vikanna (Gość)

    Zgadzam się, ale nie wszystkie aerozole działają tak samo. Jedne są skuteczne, a drugie mają skutki uboczne. U mnie sprawdzony i bezpieczny jest acatar.

  14. anete

    Katar to moja zmora, ma go praktycznie cały czas. Lekarz nic nie pomógł, więc teraz stosuje naturalne metody :)

  15. Aquastop_Radio

    Skutkiem ubocznym wielu kropli do nosa jest przesuszenie śluzówki, dlatego należy postawić na nawilżający roztwór do nosa Salorhin. Zawiera on roztwór soli o składzie zbliżonym do naturalnej wody emskiej oraz glicerynę, które pomagają utrzymać prawidłowy stan śluzówki dróg oddechowych.

    http://ziololek.pl/produkt/3577-2/

  16. ania33

    może wyda się Wam to banalne, ale dla mnie najlepszym sposobem - a choruję przewlekle na zatoki - jest nawilżacz powietrza. Od kiedy postawiłam sobie taki w sypialni, już żaden katar mi nie straszny. A i cera się poprawiła i w ogóle - tak jakoś lepiej się oddycha :) Swój nawilżacz kupiłam tutaj: http://www.fabrykawafelkow.pl/113_beaba - nawilżacz Baeba i jestem bardzo zadowolona :)

  17. martyna11

    Najgorsze to jest kaszel i katar podczas choroby. Przede wszystkim musimy wyleczyć się do końca. Jeśli nie zrobimy tego, to poźniej mamy niekończący się kaszel czy katar. Ja na ten pierwszy to mam sprawdzony sposób, to jest dicotuss