Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Szałwia poprawia pamięć

Herbatka z szałwii pobudza umysł i wspomaga procesy zapamiętywania. Warto pić ją codziennie.

Już od starożytności uważa się, że szałwia jest doskonałym środkiem poprawiającym pamięć, działającym przeciwpotnie i odświeżająco. W XII-wieku polecano ją jako lekarstwo na niezliczoną ilość chorób, m.in. groźną czerwonkę. Współczesne badania wykazały, że liście szałwii mogą wspomóc pamięć na kilka godzin. Dwie grupy osób z Wielkiej Brytanii, na ochotnika zażywały olejek szałwiowy, albo placebo. Godzinę później pokazano im listę 15 słów. Ich zadaniem było zapisanie słów, które zapamiętali. W grupie, która zażywała preparat szałwiowy ilość zapamiętanych słów była większa niż w grupie, która zażywała placebo. Jak się okazuje, Wystarczy zaparzyć herbatkę z szałwii, a nasza pamięć polepszy się.

Jak stosować:

Herbatka - Zalej łyżeczkę suszonych ziół szklanką gorącej wody, przykryj i odstaw na 5 minut. Przed wypiciem, przecedź.

Kąpiel odświeżająca - Zalej 6 czubatych łyżek suszonej szałwii 2 litrami wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj 2-3 minuty. Przykryj i odstaw na 20 minut. Przecedź i wlej do wanny napełnionej ciepłą wodą.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość