Szkodliwy nadmiar tranu
Autor: Tamara Majer,
4 stycznia 2009, 21:27
Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika »
Jak wykazują norweskie badania, dzieci, które w dzieciństwie piły dużo tranu, często w wieku starszym cierpią na osteoporozę.
Wyniki tych badań są szokujące dla Norwegów, przeczą bowiem podstawowemu zaleceniu narodowej diety i hasłu "Jeśli chcesz być zdrowy i silny, zaczynaj dzień łyżką tranu".
Olej rybi jest bogaty w witaminę D, która pomaga organizmowi w przyswajaniu wapnia. Dlatego też podaje się go głównie dzieciom, by wspierać budowę kości. Tymczasem tran, za sprawą witaminy A, działa w przeciwnym kierunku, bo jej duże ilości powodują rozrzedzanie masy kostnej.
Witamina A do tranu trafia dopiero w trakcie produkcji. Dodaje się ją, by zapewnić olejowi rybiemu długotrwałość, dzięki czemu nie jełczeje. W ten właśnie sposób w jednym specyfiku zawarte są dwa wrogie sobie składniki.
Zobacz więcej o: tran, witamina A, choroby, osteoporoza, suplementy
Zdrowie.wp.pl poleca
Podobne artykuły
-
Omega-3 dobre na wszystko!
Jadamy za mało ryb, a kwasów omega-3 nie łykamy w ogóle. Ignorujemy z niewiedzy i nieświadomości. Nie zdajemy sobie sprawy jak ważne są dla ... Więcej »
-
Ryzyko osteoporozy
Osteoporoza to choroba, która charakteryzuje się utratą masy kostnej i ich kruchością. Jest niebezpieczna dla zdrowia i układu szkieletowego. ... Więcej »
-
Ryby źródłem dobrego zdrowia
Ryby poprawiają nastrój, pomagają zapobiegać groźnym chorobom, opóźniają starzenie się organizmu. Są bogatym źródłem witamin i minerałó... Więcej »
-
Jak nie dać się osteoporozie
Osteoporoza to podstępna choroba, która długo nie daje o sobie znać. Nazywana jest przez to często "cichym złodziejem kości". Poznaj sposoby, które ... Więcej »
Komentarze
-
marylka,
7 stycznia 2009, 12:03
no i bądź tu mądry. jak coś jest zdrowe i każą jeść w jednym roku, to już w następnym szkodliwe i niebezpieczne dla organizmu, albo na jedno działa ok, inne niszczy. zwariować można
Zgłoś nadużycie -
asia,
12 listopada 2009, 11:04
Myślę, że wszystko stosowane z umiarem na pewno nam nie zaszkodzi. My bierzemy tran norweski Gal na polepszenie odporności w okresie jesienno-zimowym. Nie ma co się za bardzo przejmować tymi wynikami badań, bo naukowcy co krok szokują nas różnymi nowinkami i na dobra sprawę wszystko jest szkodliwe w jakimś stopniu.
-
cynia,
30 listopada 2009, 13:39
My też bierzemy tran Gal i nie wyobrażam sobie okresu jesienno-zimowego bez wzmocnienia odporności właśnie tranem.
-
hehe,
27 lutego 2010, 20:24
Jem tran codziennie po 4 kapsułki żeby szybciej rosnąć i uodparniać sie
wydaje mi sie żę jeśli by ktoś spozywał tran z zbyt dużą dwka to by mu szkodził jak wszystko )
