błonnik
-
Błonnik - ważny dla procesów trawiennych
Błonnik nie ma prawie żadnej wartości odżywczej i nie dostarcza energii. Ma natomiast ogromny wpływ na nasze zdrowie, figurę i samopoczucie.
-
Odmładzająca moc arbuza
Soczysty i orzeźwiający arbuz to owoc składający się w 92% z wody i niewielkiej ilości kalorii - tylko 10 kcal w 100g. Wspomaga diety odchudzające, doskonale gasi pragnienie i .. odmładza.
-
Dieta zwalczająca zaparcia
Z problemem zaparć boryka się prawie 50% kobiet i około 25% mężczyzn. Jedzenie w pośpiechu, byle czego, za mało warzyw i owoców to główni winowajcy tego problemu.
-
Produkty żywnościowe przyspieszające metabolizm
Włączając do swojej diety produkty, które potrzebują więcej energii do ich strawienia, możesz przyspieszyć swój metabolizm i szybciej pozbyć się niechcianych kilogramów. Oto co powinnaś jeść, chcąc uzyskać wymarzone efekty.
