ruch
-
Ćwiczenia na świeżym powietrzu
Za oknem coraz cieplej. Wykorzystaj więc piękna pogodę na ćwiczenia na świeżym powietrzu. Dotlenisz organizm i wypracujesz smukłą sylwetkę.
-
Choreoterapia – terapia tańcem
Od początku istnienia człowieka, taniec był wyrazem emocji, obrzędów religijnych, magicznych (np. przywoływanie deszczu), czy też wojennych. Dziś wiemy, że taniec ma moc zbawienną.
