węglowodany złe
-
Dobre i złe węglowodany
Niskokaloryczna dieta nie każdemu pomoże w pozbyciu się nadprogramowych kilogramów. Za otyłość odpowiedzialne są nie tylko kalorie, ale też węglowodany (cukry). Gdy wyeliminujesz z menu te złe, waga zacznie spadać.