ćwiczenia na biust

  • Ćwiczenia ujędrniające biust

    Ćwiczenia ujędrniające biust

    Jędrny biust to marzenie wielu kobiet. Natura wcale nam tego nie ułatwia, ale istnieje kilka ćwiczeń, które mimo upływu czasu pomogą ci ...

  • Joga na świeżym powietrzu

    Joga na świeżym powietrzu

    W ciepły zimowy dzień ćwicz na dworze. Dotlenisz organizm i zahartujesz ciało przed letnimi sportami na świeżym powietrzu. Proponujemy jogę.

  • Talia osy - jak ją wymodelować

    Talia osy - jak  ją wymodelować

    Wcięcie w talii to atrybut kobiecości, który dla wielu mężczyzn jest o wiele bardziej atrakcyjny niż biust. Seksowna figura klepsydry jest ...

  • Wybierz dobry biustonosz sportowy

    Wybierz dobry biustonosz sportowy

    Badania wykazują, że tylko 5% kobiet nosi dobrze dopasowany biustonosz. A według badań Nike, aż 70% kobiet uprawiających sport nosi biustonosz ...

  • Piersi w życiu kobiety

    Piersi w życiu kobiety

    Piękny i zgrabny biust to niewątpliwie atrybut każdej kobiety. W ciągu życia każdej z nas piersi podlegają największym zmianom. Wymagają ...

  • Przyczyny bólu piersi

    Przyczyny bólu piersi

    Piersi zazwyczaj bolą przed miesiączkowaniem, ale też czujemy ból prawie non stop. Każde takie pobolewanie powinno być zdiagnozowane i ...

  • Choreoterapia – terapia tańcem

    Choreoterapia – terapia tańcem

    Od początku istnienia człowieka, taniec był wyrazem emocji, obrzędów religijnych, magicznych (np. przywoływanie deszczu), czy też wojennych.