ćwiczenie w grupie

  • Boot Camp Fitness

    Boot Camp Fitness

    Chcesz coś zrobić ze swoim ciałem, ale cierpisz na brak motywacji i samodyscypliny? Potrzebny ci trening ostry jak wojskowa musztra!

  • Depresja u dzieci

    Depresja u dzieci

    Dzieciństwo postrzegane jest jako czas beztroskiej zabawy i spontanicznej radości. Jednak kiedy maluch przez dłuższy okres czasu jest smutny i ...

  • Pisz i chudnij

    Pisz i chudnij

    Regularne pisanie o rzeczach, które mają dla nas osobiste znaczenie przyczynia się do utraty wagi – donoszą amerykańscy i kanadyjscy naukowcy.

  • Erotyczny fitness

    Erotyczny fitness

    Czy tradycyjny aerobik to już przeżytek? Dzisiaj kluby fitness organizują zajęcia wkraczające w sferę erotyki. To taniec na rurze i lekcje ...

  • Tai chi na depresję seniora

    Tai chi na depresję seniora

    Według psychologów z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles tai chi przynosi doskonale efekty wspomagające w farmakologicznym leczeniu ...

  • Sukces Weight Watchers

    Sukces Weight Watchers

    Często mamy wrażenie, że komercyjne programy odchudzające są skuteczne wyłącznie dzięki magii telewizji. Okazuje się jednak, że Weight ...