śledzie wartości odżywcze

• Dukkah - bogactwo smaku i wartości odżywczych

  

  7 maja 2013 w Dietetyka

  Powstała tysiące lat temu i na Bliskim Wschodzie po dziś dzień spożywana jest w ten sam tradycyjny sposób - z chlebem i oliwą, a w rozmaitych ...

• Jarmuż - fenomenalne warzywo

  

  12 listopada 2010 w Dietetyka

  Znany ze względu na niewątpliwe walory dekoracyjne, ale wielce niedoceniany jako element diety. Poznaj cudowne właściwości jarmużu i proste ...

• Sięgaj częściej po suszone owoce

  

  7 czerwca 2011 w Dietetyka

  Uwielbiasz suszone owoce? Ucieszy cię zatem wiadomość, że liczne grono ekspertów sugeruje, by uwzględnić je w zaleceniach dietetycznych na ...

• Cała prawda o sokach

  

  29 maja 2009 w Dietetyka

  Ile tak naprawdę jest soku w sokach, ile owoców, wody i cukru ? Jak jest różnica między sokiem, napojem a nektarem ? Mają podobne opakowania i ...

• Dulse - czerwone algi

  

  18 stycznia 2012 w Zdrowie A-Z

  Miłośnicy sushi i pasjonaci kuchni makrobiotycznej z pewnością znają nori i brunatne algi kelp. A kto słyszał o dulse? Te czerwone wodorosty ...

• Mrożone nie znaczy gorsze

  

  29 kwietnia 2011 w Wiadomości

  Mrożone czy puszkowane warzywa i owoce nie cieszą się najlepszą reputacją ze względu na nasze przekonanie, że tylko świeże produkty ...

• Nowalijki - zdrowe czy szkodliwe?

  

  7 lutego 2009 w Dietetyka

  Obecnie pomidory, ogórki,czy sałata są w sklepach dostępne przez cały rok. Zastawiamy się, czy są to zdrowe warzywa i czy hodowane w ...

• Dobre przekąski

  

  1 czerwca 2009 w Dietetyka

  Kiedy masz trudne dni, lub kiedy się odchudzasz, jesteś w stresie, czy też masz egzamin, wtedy z pomocą przychodzą specjalne przekąski.