śledzie

  • Śledzie - jedz na zdrowie

    Śledzie - jedz na zdrowie

    w Zdrowie A-Z

    Największą zaletą śledzi jest zawartość tłuszczu, w 100g jest aż 16g. Aż 70% stanowią kwasy tłuszczowe jedno- i wielonasycone.

  • Dieta rozdzielna

    Dieta rozdzielna

    w Diety

    Twórcą diety jest dr William Howard Hay. Kiedy sam bardzo ciężko zachorował, lekarze nie dawali mu większych szans na przeżycie. Wtedy to ...

  • Piramida żywieniowa

    Piramida żywieniowa

    w Dietetyka

    Piramida żywieniowa to optymalny model odżywiania, który można stosować przez całe życie. Obrazuje jakie produkty należy jadać codziennie,

  • Dieta na sprawne i mocne stawy

    Dieta na sprawne i mocne stawy

    w Senior

    To w jakiej kondycji są stawy zależy od tego co jemy, bo to właśnie żywność jest naturalnym źródłem substancji, które budują stawy i ...

  • Nogi bez żylaków

    Nogi bez żylaków

    w Senior

    Każda kobieta chce by jej nogi były piękne i zdrowe, bez pajączków i żylaków. Aby tak było trzeba o nie odpowiednio dbać w każdym wieku.

  • Dobrane duety witaminowe

    Dobrane duety witaminowe

    w Zdrowie A-Z

    Niektóre produkty służą zdrowiu gdy są podawane w towarzystwie innych produktów. Od lat naukowcy starają się zrozumieć dlaczego witaminy w ...

  • Alergia na nikiel

    Alergia na nikiel

    w Alergia

    Mimo, że uczulenie na nikiel jest coraz bardziej powszechne, nadal wiele osób nie kojarzy zaczerwienienia i wysypki na brzuchu – z niewinnie ...