ABS

  • Dieta ABS

    Dieta ABS

    w Diety

    Dieta ABS pozwala jeść i... chudnąć! Trzeba stosować się do zasad diety, a wtedy nasze odchudzanie stanie się naprawdę przyjemne!

  • Trening gorący jak ogień

    Trening gorący jak ogień

    w Zdrowie TV

    Ten trening rozpali cię do czerwoności. Ćwicz razem z Zuzaną, właścicielką jednego z najpiękniej wyrzeźbionych ciał, jakie widzieliśmy, a ...

  • Najlepsze ćwiczenie na brzuch

    Najlepsze ćwiczenie na brzuch

    w Trening

    Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego w San Diego ustalili, które z popularnych ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha jest najskuteczniejsze, tj.

  • Idealny brzuch w 6 minut

    Idealny brzuch w 6 minut

    w Trening

    Nie masz już żadnej wymówki - na 6 minut 3 razy w tygodniu na pewno cię stać... zwłaszcza jeśli stawką są mięśnie brzucha ze stali.

  • Zielona kawa - hit czy mit?

    Zielona kawa - hit czy mit?

    w Odchudzanie

    Nie spodziewaj się głębokiego smaku i nęcącego aromatu, bo napar z zielonej kawy ma niewiele wspólnego z szatańskim espresso. Możesz ...