Body Trimmer

• Ćwicz z Body Trimmer (VIDEO)

  

  Body Trimmer to guma do ćwiczeń, która pomoże ci wypracować piękne mięśnie ramion i klatki piersiowej. Oto kilka przykładowych ćwiczeń z ...

• Mental Body

  

  Ćwiczenia mental body są polecane, gdy chcesz wzmocnić mięśnie i wysmuklić sylwetkę. Doskonale rzeźbią całe ciało w wersji body&mind, czym ...

• Jak pokonać cellulit

  

  Początkowo jest niezauważalny, ale kiedy już się rozwinie, trudno go usunąć - potrzebna jest konsekwencja, wytrwałość, zdrowa dieta i ruch.

• Wyprawka dla noworodka

  

  Gdy w domu pojawia się maleństwo, cały świat kręci się wokół niego. By jakoś ogarnąć ten chaos, warto jeszcze przed narodzinami dziecka ...

• 100 najbardziej motywujących piosenek do ćwiczeń

  

  Czytelniczki Fitness Magazine wybrały 100 najbardziej motywujących piosenek do ćwiczeń.

• TBC - wzmocnij całe ciało!

  

  Ćwiczenia aerobowe TBC - Total Body Conditioning, pozwolą ci nie tylko schudnąć, ale też wzmocnić najważniejsze mięśnie całego ciała. Są ...

• Wszystko o BMI

  

  Body Mass Indeks, czyli w skrócie BMI, to najprostszy współczynnik, który pozwala ustalić, czy proporcje naszej masy ciała w stosunku do ...

• Masaż na piękny brzuch

  

  Masaż pobudza krążenie krwi, wspomaga przepływ limfy, wzmacnia włókna tkanki łącznej oraz zmusza komórki tłuszczowe do pozbycia się ...