Aerobic

  • Erotyczny fitness

    Erotyczny fitness

    Czy tradycyjny aerobik to już przeżytek? Dzisiaj kluby fitness organizują zajęcia wkraczające w sferę erotyki. To taniec na rurze i lekcje ...

  • Ćwicz z Body Trimmer (VIDEO)

    Ćwicz z Body Trimmer (VIDEO)

    Body Trimmer to guma do ćwiczeń, która pomoże ci wypracować piękne mięśnie ramion i klatki piersiowej. Oto kilka przykładowych ćwiczeń z ...

  • KONKURS: Jestem FIT!

    KONKURS: Jestem FIT!

    Jesteś FIT? Masz na to swoje patenty i wiesz jak zawsze być w najwyższej formie i olśniewać wszystkich? Napisz o tym i wygraj jeden z ośmiu ...

  • Callanetics

    Callanetics

    Ćwiczenia callanetics były bardzo popularne w latach 90-tych, dzisiaj już trochę zapomniane. A szkoda, gdyż pięknie kształtują sylwetkę,

  • Grupa krwi - a zdrowie

    Grupa krwi - a zdrowie

    Grupa krwi ma bardzo duże znaczenie dla zdrowia. Od niej zależy czy jesteś podatny na choroby i jaki jest układ odpornościowy.