Aktywność

  • Aktywność fizyczna opóźnia starzenie

    Aktywność fizyczna opóźnia starzenie

    w Zdrowie A-Z

    Sport to zdrowie, ale też młodość. Systematyczne ćwiczenia pozwalają zachować niższą wagę, zdrowszy układ krążenia, niższe ciśnienie i ...

  • Aktywność łagodzi ataki paniki

    Aktywność łagodzi ataki paniki

    w Wiadomości

    Regularna aktywność fizyczna o wysokim natężeniu może stanowić bufor ochronny dla osób mających skłonności do ataków paniki i powiązanych ...

  • Sportowa aktywność gwiazd

    Sportowa aktywność gwiazd

    w Odchudzanie

    Sportowe treningi wpisane są w codzienne życie gwiazd. Wiosną i latem najlepsze są te na świeżym powietrzu. Zobacz, co ćwiczą gwiazdy.

  • Modna aktywność!
    W czym na fitness?

    Modna aktywność! W czym na fitness?

    w Zdrowie A-Z

    Podczas tegorocznych Targów FitExpo w Poznaniu zaprezentowano najnowszą sportową kolekcję ubrań Eu4ya. To ubrania, które idealnie nadają się ...

  • Aktywna po 70-tce jak Jane Fonda

    Aktywna po 70-tce jak Jane Fonda

    w Senior

    Aktorka postanowiła zdradzić sekrety, które pozwalają jej zachować zdrowie, sprawność fizyczną i młody wygląd. I tym samym zainspirować ...

  • W dobrej kondycji do setki

    W dobrej kondycji do setki

    w Senior

    Naukowcy ze Szwecji twierdzą, że główną przyczyną nowotworów nie są dziedziczone po rodzicach geny, ale styl życia. Zatem musimy o siebie ...

  • Zdradliwa motywacja

    Zdradliwa motywacja

    w Wiadomości

    „Jedz mniej”, „no dalej”, „rusz się”, „zrób to” - jeśli zagrzewasz się do walki ze złymi nawykami takim repertuarem, przygotuj ...

  • 5 sposobów, by chudnąć bez diety

    5 sposobów, by chudnąć bez diety

    w Dietetyka

    Nie tylko znienawidzone i monotonne diety powodują chudnięcie. Najważniejsze są dobre nawyki, które pozwolą na zawsze cieszyć się szczupłą ...