Azotany

  • Szpinak poprawia wydolność

    Szpinak poprawia wydolność

    Niewielkie dawki azotanów zmniejszają zapotrzebowanie na tlen podczas treningu. Po tym odkryciu, cały sportowy świat zwrócił się ku szpinakowi ...

  • Sok z buraków dla seniora

    Sok z buraków dla seniora

    Picie soku z buraków zwiększa przepływ krwi do mózgu u osób starszych. Badania wskazują, że ciemnoczerwone warzywo może odgrywać ogromną ...

  • Nowalijki - zdrowe czy szkodliwe?

    Nowalijki - zdrowe czy  szkodliwe?

    Obecnie pomidory, ogórki,czy sałata są w sklepach dostępne przez cały rok. Zastawiamy się, czy są to zdrowe warzywa i czy hodowane w ...

  • Sok z buraków wzmacnia

    Sok z buraków wzmacnia

    Według najnowszych badań picie soku z buraków zwiększa wytrzymałość, entuzjazm, a nawet pozwala dłużej trenować sportowcom.

  • Zapalenie krtani

    Zapalenie krtani

    Zapalenie krtani jest chorobą górnych dróg oddechowych, na którą najczęściej zapadają nauczyciele i śpiewacy. Choć zwykle nie jest groźna,