Ból mięśni

  • Ból szyi - jak mu przeciwdziałać

    Ból szyi - jak mu przeciwdziałać

    w Ból

    Pojawia się już z samego rana, z biegiem dnia przybiera na sile, a wieczorem nie jesteś już w stanie utrzymać głowy pionowo. Ból szyi ma ...

  • Ból kręgosłupa

    Ból kręgosłupa

    w Ból

    Mówi się, że jeśli cierpimy na wiele różnych chorób – to prawdopodobnie chory jest przede wszystkim kręgosłup. I rzeczywiście, jest to ...

  • Biofeedback - trening ciała

    Biofeedback - trening ciała

    w Ból

    Biofeedback, czyli w dosłownym tłumaczeniu "biologiczne sprzężenie zwrotne", to metoda treningu ciała, dzięki której możesz złagodzić ból,

  • Ból pleców

    Ból pleców

    w Ból

    Różnego rodzaju bóle pleców są udziałem niemal wszystkich, bo odczuwa je prawie 90% z nas. Około jednej trzeciej pacjentów korzystających z ...

  • Ból korzonków

    Ból korzonków

    w Ból

    Schylasz się szukając czegoś w szafce… i nagle okazuje się, że nie bardzo możesz się z powrotem wyprostować. Przeszywający ból w dole ...

  • Proste techniki samomasażu

    Proste techniki samomasażu

    w Ból

    Masaż relaksuje i przynosi ulge w bólu, ale co zrobić, gdy nie ma nikogo, kto mógłby nam wyświadczyć taką terapeutyczną przysługę?

  • Bóle karku

    Bóle karku

    w Ból

    Siedzący tryb pracy, długa jazda samochodem i zmiany zwyrodnieniowe to najczęstsze przyczyny bólu karku i szyi.