Banany

  • Jedz banany póki możesz

    Jedz banany póki możesz

    Organizacja Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa nie ma najlepszych wieści dla miłośników bananów. Powszechnie lubiane i ...

  • Jeśli nie banan, to co?

    Jeśli nie banan, to co?

    Banany stanowią jedno z podstawowych źródeł potasu w naszej diecie, a ten jest odpowiedzialny za szereg kluczowych funkcji naszego organizmu.

  • Dieta bananowa

    Dieta bananowa

    Bogata w błonnik i witaminy dieta bananowa to bardzo smaczny sposób na zrzucanie zbędnych kilogramów. Dieta wzmacnia także układ nerwowy.

  • Biała ochrona przed udarem

    Biała ochrona przed udarem

    Regularne spożywanie owoców i warzyw o białym miąższu może według naukowców obniżać ryzyko udaru nawet o 52 proc.

  • Jedz suszone owoce

    Jedz suszone owoce

    Masz ochotę na słodycze ? Sięgnij po suszone owoce. Zwłaszcza teraz na wiosnę, kiedy brakuje nam witamin i minerałów. To prawda, że mają ...

  • Antystresowe przekąski

    Antystresowe przekąski

    Przyjęło się, że jedzenie jest jedną z najbardziej destruktywnych metod radzenia sobie ze stresem. Wystarczy jednak zaopatrzyć się w ...