Blog

  • Blog podnosi samoocenę

    Blog podnosi samoocenę

    Izraelscy naukowcy przeprowadzili badanie, z którego wynika, że prowadzenie bloga korzystnie wpływa na samoocenę nastolatków.

  • Jadłospis piękna

    Jadłospis piękna

    Droga do świetlistej cery, zdrowych włosów i mocnych paznokci prowadzi przez żołądek.

  • Pozytywny początek dnia

    Pozytywny początek dnia

    Alarm. Kołatanie serca. Drzemka. Gonitwa myśli. Znowu alarm. Odkrycie kołdry urasta do rangi zrzucenia z siebie tony cementu, a moment, w którym ...

  • Co z oczu, to z talii

    Co z oczu, to z talii

    Powiedzenie „jeść oczami” od dawna funkcjonuje w naszym leksykonie, ale dopiero teraz udało się uzyskać naukowy dowód na to, że już sam ...

  • Zdrowy lunch dla zabieganych

    Zdrowy lunch dla zabieganych

    Koniec wymówek dla tych, którzy sięgając w porze lunchu po kolejną drożdżówkę tłumaczą się brakiem czasu i tym, że nie da się jeść ...

  • Chipsy kalafiorowe

    Chipsy kalafiorowe

    Gdy nie możemy oprzeć się żądzy podjadania, dobrze jest mieć pod ręką przekąski, które można chrupać do woli. Takie chrupki są też ...

  • Chipsy szpinakowe

    Chipsy szpinakowe

    Liczymy kalorie, ćwiczymy, stronimy od tłuszczów trans i soli, ale przychodzą w życiu takie chwile, kiedy dalibyśmy wszystko za chrupiącego,