Czym smarować pieczywo

  • 5 porcji warzyw, owoców lub soku

    5 porcji warzyw, owoców lub soku

    Wiosna to czas wielkich postanowień. Obiecujemy sobie, że będziemy dbać o zdrowie, uprawiać sport, zmienimy dietę. I słusznie – wiosna to ...

  • Masła i margaryny

    Masła i margaryny

    Czy podczas zakupów dokładnie czytasz etykiety wszystkich produktów? Świetnie! Tylko czy na pewno wiesz jak działa dany składnik? Najpierw w ...

  • Dieta tygodniowa

    Dieta tygodniowa

    Ekspresowe odchudzanie? Ciekawą propozycją jest dieta tygodniowa, która przeznaczona jest w szczególności dla osób, które szybko chcą ...

  • Z czym nie łączyć leków

    Z czym nie łączyć leków

    Niektóre leki nie działają właściwie, gdy spożywamy je np. razem z owsianką, popijamy mlekiem, alkoholem lub zagryzamy mięsem z grilla.

  • Dieta bezwęglowodanowa

    Dieta bezwęglowodanowa

    Wyeliminowanie z diety węglowodanów powoduje w dłuższym okresie czasu spalanie w organizmie wyłącznie własnych tłuszczów zapasowych, z ...

  • Jak leczyć zajady

    Jak leczyć zajady

    Próbujesz sobie wieczorem ziewnąć – i nagle aż podskakujesz z bólu. Coś złego dzieje się w kącikach twoich ust, zupełnie jakby...