Dieta antystresowa

  • Antystresowe przekąski

    Antystresowe przekąski

    Przyjęło się, że jedzenie jest jedną z najbardziej destruktywnych metod radzenia sobie ze stresem. Wystarczy jednak zaopatrzyć się w ...

  • Orzechy łagodzą skutki stresu

    Orzechy łagodzą skutki stresu

    Z najnowszych badań wynika, że regularne spożycie orzechów włoskich obniża ryzyko chorób serca będących skutkiem przewlekłego stresu.

  • Sok z granatów na stres w pracy

    Sok z granatów na stres w pracy

    Oto kolejny powód, by znaleźć alternatywę dla porannej kawy i sięgnąć na przykład po szklankę świeżo wyciskanego soku z granatów. Taki ...

  • Dieta śródziemnomorska

    Dieta śródziemnomorska

    Dieta śródziemnomorska według dietetyków uznawana jest za najzdrowsza dietę dla naszego organizmu. Również naukowcy dostrzegają dużą ...

  • Zabójcy popędu seksualnego

    Zabójcy popędu seksualnego

    Tracisz zainteresowanie seksem i nie wiesz, dlaczego tak się dzieje? Istnieje mnóstwo czynników, które obniżają libido i wpływają na twoje ...

  • Dieta bezwęglowodanowa

    Dieta bezwęglowodanowa

    Wyeliminowanie z diety węglowodanów powoduje w dłuższym okresie czasu spalanie w organizmie wyłącznie własnych tłuszczów zapasowych, z ...

  • Ranking popularnych diet

    Ranking popularnych diet

    U.S. News opublikowało ranking 20 diet ocenianych przez ekspertów pod kątem łatwości stosowania, wartości odżywczych, bezpieczeństwa,

  • Diety błyskawiczne

    Diety błyskawiczne

    Wystarczy tylko jeden, trzy albo siedem dni, by szybko poprawić figurę. Jeśli masz ważne wyjście za kilka dni i chcesz dobrze wyglądać, to ...