Dieta na bezsennosc

  • Dieta na dobry sen

    Dieta na dobry sen

    Nie możesz zasnąć, w nocy budzisz się nawet kilka razy, a rano budzisz się zmęczona, z bólem głowy. Twoje problemy mogą być związane ze ...

  • Mity na temat snu

    Mity na temat snu

    Co dzieje się z mózgiem, gdy śpimy, ile snu potrzebuje starszy człowiek i co robić, gdy nie możemy zasnąć. Istnieje wiele pytań i naturalnie ...

  • Dobre przekąski

    Dobre przekąski

    Kiedy masz trudne dni, lub kiedy się odchudzasz, jesteś w stresie, czy też masz egzamin, wtedy z pomocą przychodzą specjalne przekąski.

  • Bezsenność

    Bezsenność

    Bezsenność to zaburzenie polegające na zmniejszonej ilości lub jakości snu, objawiające się trudnościami w zaśnięciu, brakiem uczucia ...

  • Chłodny sposób na bezsenność

    Chłodny sposób na bezsenność

    Naukowcy z University of Pittsburgh School of Medicine zdołali zademonstrować, że obniżenie temperatury mózgu przy użyciu specjalnej ...

  • Pokonać bezsenność

    Pokonać bezsenność

    Jedni do późna liczą barany, inni budzą się w środku nocy i już nie mogą zmrużyć oka. Po zarwanej nocy wstajesz zła, rozdrażniona i ...

  • Antidotum na bezsenność

    Antidotum na bezsenność

    Nie pamiętasz już co znaczy spokojny, nieprzerwany sen? Głowa do góry – naukowcy są na drodze do opracowania leku na bezsenność.