Dieta na kości

  • Dieta mleczna

    Dieta mleczna

    Mleko jest niezwykle istotne dla zdrowia człowieka. Niestety, nabiał zbyt rzadko gości na naszych stołach, co prowadzi do poważnych niedoborów ...

  • Dbaj o kości

    Dbaj o kości

    O mocne kości należy dbać już od dzieciństwa. W codziennej diecie powinny się znaleźć potrawy z wapniem np. mleko, żółty ser, jogurt. Nie ...

  • Co jest potrzebne naszym kościom?

    Co jest potrzebne naszym kościom?

    W kościach i zębach znajduje się prawie kilogram wapnia i ponad pół kilograma fosforu. Ale żeby były zdrowe i długo sprawne potrzebują wielu ...

  • Dieta bogata w wapń

    Dieta bogata w wapń

    To dieta, którą mogą, a nawet powinny stosować kobiety w każdym wieku. Pozwoli uchronić się przed ryzykiem osteoporozy.

  • Dieta wątrobowa

    Dieta wątrobowa

    Wątroba długo znosi nieprawidłową dietę i nie daje o sobie znać. Wreszcie nie wytrzymuje i zaczyna chorować. Prawidłowa dieta uchroni nas ...

  • Osteoporoza

    Osteoporoza

    Osteoporoza to zespół objawów chorobowych wynikających z osłabienia układu kostnego człowieka. Charakterystyczny dla schorzenia ubytek masy ...

  • Dieta na sprawne i mocne stawy

    Dieta na sprawne i mocne stawy

    To w jakiej kondycji są stawy zależy od tego co jemy, bo to właśnie żywność jest naturalnym źródłem substancji, które budują stawy i ...