Dieta podczas ćwiczeń

  • Ranking popularnych diet

    Ranking popularnych diet

    U.S. News opublikowało ranking 20 diet ocenianych przez ekspertów pod kątem łatwości stosowania, wartości odżywczych, bezpieczeństwa,

  • Dobre przekąski

    Dobre przekąski

    Kiedy masz trudne dni, lub kiedy się odchudzasz, jesteś w stresie, czy też masz egzamin, wtedy z pomocą przychodzą specjalne przekąski.

  • Dieta na płaski brzuch

    Dieta na płaski brzuch

    Płaski brzuch to nie tylko kwestia ćwiczeń i niskokalorycznej diety. Dowiedz się, co jeść, by wyszczuplić talię i zlikwidować uczucie ...

  • Dieta 1200 kcal

    Dieta 1200 kcal

    Osoby bardzo aktywne zawodowo, nie mające zbytnio czasu na długie przygotowywanie posiłków oraz dodanie do swojego dnia dłuższych ćwiczeń ...

  • Dieta a typ mózgu

    Dieta a typ mózgu

    Jesteś na diecie, a wagi wcale ci nie ubywa? To całkiem możliwe, zwłaszcza jeśli źle dobrałaś dietę. A co to znaczy źle dobrać dietę?

  • Życie po zawale serca

    Życie po zawale serca

    Rozpoczęcie wczesnej rehabilitacji pozwala szybko wrócić do normalnego życia. Ale też konieczne będą małe zmiany w jego dotychczasowym ...

  • Dbaj o kości

    Dbaj o kości

    O mocne kości należy dbać już od dzieciństwa. W codziennej diecie powinny się znaleźć potrawy z wapniem np. mleko, żółty ser, jogurt. Nie ...