Dieta w okresie przekwitania

  • Menopauza przed 40-stka?

    Menopauza przed 40-stka?

    Lekarze przyznają, że są zdumieni liczbą niespełna 40-letnich kobiet, które z nieznanych powodów przechodzą przedwczesną menopauzę.

  • Dieta bezwęglowodanowa

    Dieta bezwęglowodanowa

    Wyeliminowanie z diety węglowodanów powoduje w dłuższym okresie czasu spalanie w organizmie wyłącznie własnych tłuszczów zapasowych, z ...

  • Dieta mleczna

    Dieta mleczna

    Mleko jest niezwykle istotne dla zdrowia człowieka. Niestety, nabiał zbyt rzadko gości na naszych stołach, co prowadzi do poważnych niedoborów ...

  • Dieta optymalna

    Dieta optymalna

    Chyba żadna inna dieta nie wzbudza tylu kontrowersji, ile krąży wokół Diety Optymalnej dr J. Kwaśniewskiego. Zwolennicy mówią o wyleczeniu ...

  • 6 superproduktów w listopadowym menu

    6 superproduktów w listopadowym menu

    Zdrowe odżywianie w listopadzie może okazać się prawdziwym testem silnej woli. Wychłodzony organizm domaga się kalorii (podobnie zresztą jak ...

  • Superfoods w styczniowym menu

    Superfoods w styczniowym menu

    Styczeń to dla wielu z nas miesiąc dwóch wyzwań: walki z grypą i stawiania czoła noworocznym postanowieniom dietetycznym. By sprostać obydwu ...