Ekspander

• Ćwiczenia na plecy i ramiona

  

  Mocne plecy, to stabilna postawa całej sylwetki. Nie zaniedbuj ich. Oto ćwiczenia, które mają za zadanie je wzmocnić. Ćwicz z nami!

• Ćwiczenia dla figury typu "gruszka"

  

  Figura typu "gruszka" charakteryzuje się dużą pupą, masywnymi udami, ale też szczupłą talią. Dziewczyny "gruszki" powinny pracować więc nad ...

• P90X® - ekstremalny trening, ekstremalne efekty

  

  Co kryje się pod enigmatyczną nazwą Power 90 Extreme? Moc, która w 3 miesiące zmieni twoje życie. Ale uwaga – będzie ekstremalnie!