Figura gruszka

  • Wskaźnik WHR - jak obliczyć

    Wskaźnik WHR - jak obliczyć

    Wskaźnik WHR (Waist/Hip Ratio) to stosunek obwodu tali do obwodu bioder. Pozwala ustalić, jaki typ figury reprezentujesz: androidalny (typu ...

  • Dieta dla figury typu gruszka

    Dieta dla figury typu gruszka

    Gdy tłuszczyk odkłada ci się na biodrach, udach i pupie, a twoje ramiona i talia pozostają szczupłe, masz figurę typu gruszka. Poznaj zasady ...

  • Ćwiczenia dla figury typu "gruszka"

    Ćwiczenia dla figury typu "gruszka"

    Figura typu "gruszka" charakteryzuje się dużą pupą, masywnymi udami, ale też szczupłą talią. Dziewczyny "gruszki" powinny pracować więc nad ...

  • Dietetyczne pułapki

    Dietetyczne pułapki

    W wielu produktach, które na pozór wydają się być niegroźne dla naszej figury, czają się ukryte kalorie. Zobacz, na co powinnaś uważać,

  • Gruszki - pyszne i zdrowe

    Gruszki - pyszne i zdrowe

    Gruszki znane były już w czasach prehistorycznych, a najdawniejsze wzmianki o nich pochodzą z Odyssei Homera. Pisarz był wielkim smakoszem tych ...

  • Dieta dla figury typu jabłko

    Dieta dla figury typu jabłko

    Masz słabo zarysowaną talię i wystający brzuch, szczupłe nogi i szerokie ramiona? Twoja figura to klasyczny typ jabłko. Sprawdź, jaka dieta ...

  • Biała ochrona przed udarem

    Biała ochrona przed udarem

    Regularne spożywanie owoców i warzyw o białym miąższu może według naukowców obniżać ryzyko udaru nawet o 52 proc.

  • Owoce jedz na zdrowie

    Owoce jedz na zdrowie

    Wykorzystaj czas świeżych owoców i jedz je jak najczęściej. Zapobiegają wielu chorobom. Sprawdź jakim.