Forma

  • Zawsze w świetnej formie

    Zawsze w świetnej formie

    Na to w jakiej dyspozycji jesteśmy każdego dnia, składa się nasza dyspozycja fizyczna, umysłowa i duchowa. Jeśli wszystkie te trzy czynniki są ...

  • Wysokie loty z frisbee!

    Wysokie loty z frisbee!

    Pamiętasz bumerangi, którymi rzucało się, a one wracały? Świetnie modelowały ramiona i mięśnie klatki piersiowej, a przy okazji poprawiały ...

  • Nordic walking.
    Spacer z kijami

    Nordic walking. Spacer z kijami

    Nordic Walking to bardzo młoda dyscyplina sportu, ale już dziś ma rzesze zwolenników. Aby ją uprawiać wystarczy odpowiednie obuwie, dwa kije i ...

  • Kapiel w piwie? Na zdrowie i urodę

    Kapiel w piwie? Na zdrowie i urodę

    Kąpiele w piwie stały się ostatnio bardzo popularną formą poprawy samopoczucia, zdrowia i urody. Sprawdź, gdzie możesz się im poddać.

  • W rytmie Bollywood

    Bollywood dance – ten pełen ekspresji i namiętności taniec - to podstawowy element każdego hinduskiego przeboju filmowego. Amerykanki i ...

  • Hedonizm skraca życie

    Hedonizm skraca życie

    Czy to możliwe, aby drobne przyjemności, których sobie nie odmawiamy, mogły wpłynąć na długość naszego życia? Brytyjscy eksperci z ...

  • Ostrożnie z jogą

    Ostrożnie z jogą

    Wiele mówiło się o dobrodziejstwie jogi. Jej popularność wśród gwiazd przełożyła się na szał w fitness clubach. Dziś lekarze alarmują,