Gotowanie na parze

  • Dieta dla cukrzyków

    Dieta dla cukrzyków

    Diabetolodzy zalecają, żeby osoby chore na cukrzycę przestawiły się na dietę 1500 kcal, w celu ograniczenia tkanki tłuszczowej.

  • Dieta na dobry sen

    Dieta na dobry sen

    Nie możesz zasnąć, w nocy budzisz się nawet kilka razy, a rano budzisz się zmęczona, z bólem głowy. Twoje problemy mogą być związane ze ...

  • Złudna przyjemność grillowania

    Złudna przyjemność grillowania

    Zespół nowojorskich naukowców Mount Sinai School od Medicine dowiódł, że ludzki organizm ze smażonej i grillowanej żywności absorbuje ...

  • Jak poprawić komunikację w związku

    Jak poprawić komunikację w związku

    Skuteczna komunikacja w związku jest jak tango – potrzebuje dwojga tancerzy, którzy nie tylko realizują swoje kroki, ale stanowią harmonijny ...

  • Jarmuż - fenomenalne warzywo

    Jarmuż - fenomenalne warzywo

    Znany ze względu na niewątpliwe walory dekoracyjne, ale wielce niedoceniany jako element diety. Poznaj cudowne właściwości jarmużu i proste ...

  • Cera

    Cera

    Cera każdego z nas jest zupełnie inna i dlatego potrzebuje opieki, która jest dostosowana do jej rodzaju. Podpowiadamy, w jaki sposób dbać o ...

  • Zespół Downa

    Zespół Downa

    Zespół Downa, dawniej nazywany mongolizmem, a obecnie również trisomią 21, to zespół wad wrodzonych, rozwijających się na skutek obecności ...