Humor

  • Dieta na chandrę

    Dieta na chandrę

    Jesienią dni są coraz krótsze, słońca jest niewiele, ciągłe pluchy, do tego ciągły pośpiech i stres - to wszystko źle wpływa na nastój i ...

  • Recepta na dobry żart

    Recepta na dobry żart

    Śmiech to zdrowie, a rozśmieszanie innych jest prawdziwą sztuką, którą, jak wskazuje pewien eksperyment, można opanować przestrzegając ...

  • Produkty bogate w białko

    Produkty bogate w białko

    Białko dodaje energii, poprawia humor i gwarantuje szybką regenerację mięśni. A to jeszcze nie wszystkie jego zalety. Sprawdź, w jakich ...

  • Popraw sobie nastrój

    Popraw sobie nastrój

    Gdy dopadła cię jesienna chandra, nie poddawaj się jej biernie. Spróbuj za pomocą drobnych przyjemności poprawić sobie nastrój. Lawendowa ...

  • Jedz suszone owoce

    Jedz suszone owoce

    Masz ochotę na słodycze ? Sięgnij po suszone owoce. Zwłaszcza teraz na wiosnę, kiedy brakuje nam witamin i minerałów. To prawda, że mają ...

  • 5 porcji warzyw, owoców lub soku

    5 porcji warzyw, owoców lub soku

    Wiosna to czas wielkich postanowień. Obiecujemy sobie, że będziemy dbać o zdrowie, uprawiać sport, zmienimy dietę. I słusznie – wiosna to ...