Jedzenie w święta

  • Jak nie przytyć przez święta?

    Jak nie przytyć przez święta?

    W święta kuszą nas wspaniałe potrawy. 12 dań na wigilijnym stole, w świąteczne dni pieczone mięsiwa, bigos, no i przede wszystkim pyszne ...

  • Antystresowe przekąski

    Antystresowe przekąski

    Przyjęło się, że jedzenie jest jedną z najbardziej destruktywnych metod radzenia sobie ze stresem. Wystarczy jednak zaopatrzyć się w ...

  • Świąteczne grzechy główne

    Świąteczne grzechy główne

    Przed nami jeszcze cały karnawał, a wy już czujecie się przemęczeni? Świąteczne grzeszki odbijają się na naszej kondycji psychofizycznej i ...

  • Na problemy z żołądkiem

    Na problemy z żołądkiem

    Nieprawidłowe odżywianie, często w biegu i pod wpływem stresu, prowadzi do nieprzyjemnych problemów z żołądkiem. Pojawiają się bóle ...

  • Anoreksja - objawy

    Anoreksja - objawy

    Choć trudno jest wyznaczyć granicę dzielącą anoreksję od zwykłego odchudzania, każda osoba walcząca z nadwagą powinna pamiętać, że jest ...