Jod

  • Dieta jodowa

    Dieta jodowa

    Jod przechytrzy twój rozleniwiony metabolizm, zwiększając produkcję hormonów tarczycy. W ten sposób zmniejszy się twój apetyt na słodycze i ...

  • Piękno i zdrowie z groty solnej

    Piękno i zdrowie z groty solnej

    Nie musimy wyjeżdżać nad morze, by wdychać jod. Wystarczy wybrać się do groty solnej. Wewnątrz takiej jaskini panuje mikroklimat ...

  • Kapusta - właściwości i rodzaje

    Kapusta - właściwości i rodzaje

    Znane jest powiedzenie "kapusta-głowa pusta", otóż wcale tak nie jest. Kapusta to bardzo bogata głowa, pełna witamin i minerałów. Najzdrowsza ...

  • Dulse - czerwone algi

    Dulse - czerwone algi

    Miłośnicy sushi i pasjonaci kuchni makrobiotycznej z pewnością znają nori i brunatne algi kelp. A kto słyszał o dulse? Te czerwone wodorosty ...

  • Wpływ morza na zdrowie

    Wpływ morza na zdrowie

    Według naukowców pierwsze formy życia , na końcu których pojawił człowiek powstały w oceanie. Dzięki temu mamy w sobie cząstkę ...

  • Zielona dieta

    Zielona dieta

    Kolor zielony szczególnie wiosną budzi zainteresowanie. Kolor pożywienia jest równie ważny jak smak czy też zawartość substancji odżywczych.

  • Algi w dietetyce

    Algi w dietetyce

    Algi zyskują coraz większą popularność ze względu na swoje właściwości odżywcze. Roślinom tym przypisywane jest działanie odmładzające,

  • Nowalijki - zdrowe czy szkodliwe?

    Nowalijki - zdrowe czy  szkodliwe?

    Obecnie pomidory, ogórki,czy sałata są w sklepach dostępne przez cały rok. Zastawiamy się, czy są to zdrowe warzywa i czy hodowane w ...